O DESAFIO DA IGUALDADE...

• Onde estão as mulheres?
• Em quase todos os sectores mais rentáveis do mundo, existe um obstáculo invisível que bloqueia a ascensão das mulheres...
• Felizmente as coisas estão a mudar, mas é necessário uma ambição muito forte para derrubar as barreiras e superar as etapas...
• Cada vez mais a mulher tem de ter confiança na sua ambição e livrar-se do sentimento de duplicidade que as paralisa por terem medo de sacrificar a outra faceta da sua vida, a família, os filhos etc...
• O ritmo desenfreado da sociedade desafia o equilíbrio vida-trabalho...
• O ser mãe de família está a deixar de ser uma desqualificação, as mulheres criam os filhos e se tornam logo "foguetes", com uma eficácia impressionante, são excelentes negociadoras, capazes de liderar , serem intransigentes, são criativas, inovadoras e lideram de forma harmoniosa o sector humano...

SABOREAR A VIDA...

• Faz parte da natureza humana ver o mundo e avaliar a nossa vida como imutável, estática, aquém do que deveria ser...
• Este tipo de pensamento ilusório leva-nos a desperdiçar os "nossos talentos", e a não aproveitar a dádiva que é estarmos vivos...
• O querer fazer tudo e ser tudo o que podemos ser faz com que nos sintamos insatisfeitos connosco mesmos e com a nossa vida...

ESCAPAR AO CÍRCULO VICIOSO...

 

• Não podemos impedir o eclodir de memórias infelizes, o diálogo negativo consigo mesmo e as formas de pensar críticas...
• Podemos evitar que o ciclo vicioso se alimente a si próprio e que desencadeie a espiral seguinte de pensamentos negativos...
• Podemos escapar ao ciclo vicioso ao refletirmos de forma consciente e tentarmos sair deste  diálogo negativo...

 Cismar é o problema ,não a solução

 

 

 

RESIGNAÇÃO DO DESTINO...

• O ser humano é uma casa de hóspedes. onde cada manhã há uma nova chegada.
• Uma alegria, uma depressão, um sem sentido, uma perceção momentânea chega como visitante inesperado.
• Acolha e distraia todos!
• Mesmo que seja uma multidão de tristezas, que violentamente varrem a sua casa e esvaziem a mobília.
• Mesmo assim, honre todos os seus hóspedes; podem estar a limpá-lo para algum novo prazer.
• O pensamento obscuro, a vergonha, a malícia, receba-os à porta com um sorriso e convide-os a entrar.
• Seja grato por quem vem, porque cada um foi enviado como um guia do além.

       (Jalaluddin rumi)

ABRAÇAR O SIMPLES...

• É tempo de abraçar o simples...
• É tempo de querer menos e ser mais...
• É tempo de descomplicar...
• É tempo de reduzir a bagagem, de deixar para trás as opiniões dos outros...
• É tempo de abrir a mão de certezas...
• É tempo de parar de julgar pois não existe certo ou errado e sim a vida que cada um escolheu viver...
• É tempo de entender que tudo o que mais importa é simples: ter paz e sossego, é viver sem medo, é fazer o que traz alegria ao coração...aqui e agora...
• Um Santo e Feliz Natal...

COMPARTILHAR OLHARES...

• Você não verá qualquer tipo de dificuldade à sua frente se mantiver seu olhar focado nos objetivos que deseja realmente conquistar!
• Há olhares serenos que escondem profundas cicatrizes de muitas batalhas travadas...
• Aproveite os pequenos momentos de alegria da vida, pois um dia você olhará para trás e perceberá que esses momentos foram os que fizeram a sua vida feliz...
• A beleza que realmente importa não se conhece através do olhar, mas apenas se pode enxergar com o coração...
• Gosto de escrever é como... Compartilhar olhares, tão vital quanto respirar...

DEVE SER DE MIM...

• Sou grata porém inconformada...
• Sou optimista mas atenta... tenho os pés no chão...
• Sou alegre mas muito ponderada...
• Sou muito resiliente e ainda mais focada...
• Por isso, questiono sempre!!!

Talvez aproveite este ano de 2018, para encerrar este blog... THE SHOW MUST GO ON...Deve ser mesmo de mim...

SEMPRE A AGRADECER...

 

• E porque todos os dias temos de AGRADECER...
• Agradecer por estarmos vivos, pela nossa energia, pelo chão que pisamos, pelos amigos, pelas pessoas que abraçamos, pelas idas e pelas vindas, por todos os começos e recomeços...
• Agradecer por todos os que nos são pilar, âncora, guardião, farol, a família, pela paz, pela esperança no melhor, pelo ombro amigo que nos faz acreditar no verbo " eu consigo"...
• Agradecer por muito, por tanto, pelo sol ,pelo AMOR...
• Melhor do que pedir é agradecer e levar do lado esquerdo do peito, o que nos faz amar a vida desse jeito...

PARECE QUE VOA...

• O tempo parece que voa e já temos o Natal à porta...
•  Nesta altura do ano queremos encher as nossas casas de amor e de sorrisos largos...
• Abrir as portas e deixar entrar os espíritos natalícios da partilha, da amizade e da entreajuda...
• Compramos presentes a pensar naqueles que mais gostamos...
• Lembramo-nos dos amigos...
• Enviamos postais...
• Escrevemos mensagens...
• Pequenos gestos de fraternidade que mostram que a nossa vida só faz sentido com os outros...

EMERGIR COM NOVAS LENTES...

• A ausência de imaginação é um modo de impedir novas construções sobre o futuro e sobre o passado...
• A utopia e sua capacidade de mobilizar os imaginários dialoga com o passado, mas projeta-se com um desdobramento vindouro...
•  Tomara que o sonho, o imaginário, o campo das mil possibilidades nunca sucumba enquanto caminhamos num mundo cheio de desencanto e sem esperança.

RELAÇÕES CON(SENTIDAS)...

• Acto de consentir, dar consentimento...
• A não-monogamia está associada à liberdade sexual que, para alguns, pode ser sinónimo de satisfação na própria relação...
• À partida pode parecer estranho alguém escolher estar envolvido com mais do que um parceiro, partilhar aspetos da vida privada e/ou aventuras sexuais, sobretudo numa sociedade onde a monogamia é um conceito consensual...
• Achamos à partida que as pessoas em relações não-monogâmicas são promíscuas, que são piores pessoas e que não têm valores morais”...
• Cada vez existem mais sites orientados para indivíduos comprometidos e interessados em ter encontros sexuais ou virtuais com desconhecidos...
• Tem que ver com confiança e lealdade, no caso de casais/parceiros...
• Podem existir muitas realidades diferentes...as pessoas podem estar unidas, consentirem aventuras sexuais do parceiro/a, virtuais ou não, aos seus olhos não serem infidelidades, uma vez que são com(sentidas) e serem eventualmente o seu próprio fetiche...o chamado voyeurismo ... 

PROFUNDAMENTE CARENTES...

• Andamos cada vez mais num mundo frenético e acelerado...
• A nossa vida é única e preciosa, perdemos tempo na procura de uma atenção plena, famintos por algo que nos escapa...
• Andamos profundamente carentes...Não temos consciência em hábitos que nos aprisionam numa pequenez, que definitivamente não revelam a nossa história...

ILUMINAR FARDOS...

• É sempre bom ver o lado bom das coisas más...
• Nem sempre podemos achar graça a tudo, a tristeza muitas vezes é inevitável...As pessoas precisam de tristeza e alegria para ter um convívio social adequado...
• A alegria e o humor são libertadores , são ferramentas , talvez as mais poderosas que levam ao recurso de superar problemas, melhorar as relações, dando um suporte à saúde emocional e física e a tristeza propicia a introspeção e o amadurecimento...

"O mundo não merece que se faça mais nada, além de uma piada sobre ele" Freud

SOMOS PERECÍVEIS...

• Podemos estar uma vida inteira a ver cinema ,televisão ou um ecrã e morrer sem ter entrado na vida...
• Estarmos morbidamente fixados a esta paixão pela imagem  devora-nos vivos...
• A vida é muito diferente quando deixamos de usar o filtro do ecrã para viver e partilhar...
• O que dá mais felicidade vivemos é sem filtros e sem ânsias de partilha urgente...
• Fica sempre o dilema com a gestão de imagem a que temos de nós próprios e a que os outros constroem de nós...
• Somos mais do que perecíveis, a todo o instante, mas a ideia de que podemos passar a maior parte da nossa vida ao lado das coisas interessantes para visitar, para nos apossarmos, com que nos interrogarmos ou sermos interrogados...

IMPOSTOS PELA SENSATEZ...

• Bom senso, juízo, razão, tino, siso, discernimento, equilíbrio, critério, medida, acerto, assento, lógica, nexo, cordura, saber, sabedoria...
• A sensatez é algo visto com bons olhos pela sociedade de uma forma geral...
• Ter o bom senso como um guia de conduta é considerado um dos pilares de sabedoria e é sinal de maturidade...
• A sensatez é uma virtude extraordinária  que nos pode ajudar a alcançar todos os nossos objetivos e a viver de forma mais equilibrada e feliz...
• É sempre possível praticar a sensatez...

A EPIDEMIA DA INSUFICIÊNCIA...

• Desperdiçar a vida com quem não merece, é perder o seu tempo precioso...
• Ficarmos dependentes e aceitar uma migalha, como se fosse a nossa dose diária de droga, faz-nos cair em relações abusivas, tóxicas...
• Há uma altura, que podemos mandar alguém passear...
• As pessoas andam cansadas, ansiosas, deixámos intoxicar por uma sociedade da incomunicação que nos formata...
• Temos a "semente" na mente que nos faz auto avaliarmo-nos e vigiarmo-nos constantemente, sob a ameaça de nos deitar abaixo por nos considerarmos insuficientes...
• What is our problem?

TAREFAS SIGNIFICATIVAS...

• O tempo não estica e é mais proveitoso ocupá-lo com tarefas significativas...
• Viver na " roda do Rato ", pode ser bom, seguro mas nem sempre nos faz mais felizes...
• Temos de estar preparados para o efeito dominó se queremos mudar...quando alteramos um aspecto da nossa vida que nos incomoda, outros mudam também...
• As alterações devem ser faseadas, foque-se apenas numa coisa de cada vez ...depois de as identificar e escrever como metas detalhadas com prazos...
• Ganhar iniciativa, utilizando os seus melhores gatilhos será a sua melhor recompensa...
• Celebre , orgulhe-se e mantenha-se motivada...

A NOSSA MELHOR COMPANHIA...

• Cada vez mais somos solitários no meio da multidão...
• É preciso, portanto, que gostemos de nós mesmos ao ponto de jamais sentirmos solidão...
• Quando somos a nossa melhor companhia, não nos sentimos vazios...
• Solidão é uma questão de estado de espírito...
• E há momentos na vida que somos a nossa melhor companhia...

PULAR ETAPAS...

• Todos nós alguma vez já pulámos fases da nossa vida...
• Muitas vezes saltamos de uma vivência para outra sem perceber e sem dar tempo ao amadurecimento...
• Todas as etapas da vida fazem falta ...o ideal é que as nossas atividades sejam adequadas ao momento do nosso desenvolvimento...
• Tudo tem o seu tempo...E é importante viver plenamente cada etapa da vida , com seus prazeres e limitações...

MOVIMENTO SLOW...

• O ritmo frenético do dia a dia, a pressão de viver tudo intensamente, como se não houvesse amanhã, levam cada vez mais as pessoas a tomar consciência de que é preciso desacelerar...
• "Não tenho tempo" ou "estou cansado", é como ficamos todos...O trabalho, os filhos, a rotina...
• O "movimento slow é um conceito que olha para o tempo e a sua gestão como o derradeiro bem (imaterial) do ser humano e que contraria a agitação da vida moderna, feita de compromissos cumulativos, correrias constantes e muito poucas pausas...Através da ioga e meditação, podemos encontrar o equilíbrio físico e emocional e a energia vital...

 “A ideia é abrandar porque o mundo se tornou demasiado rápido. O movimento não promove a lentidão excessiva, procura antes o equilíbrio”

"FORA DA CAIXA"...

• Todos temos alguém seja amigo, conhecido ou familiar cujo comportamento não se enquadre no nosso quotidiano...
• Antigamente ao considerar alguém "maluco", referíamo-nos a pessoas com perturbações mentais... era grave e ofensivo...uma patologia assustadora...
• Nesta designação cabiam os fracos de espírito, os atrasados mentais, os maníacos e manientos, os tontos e disparatados, os extravagantes e loucos encartados...Todos tinham um estigma e acabavam a viver nas margens de uma "normalidade" reinante desejável...
• Muita coisa mudou e mudaram também as formas de encarar os múltiplos comportamentos... sejam boas maneiras, carácter, etc...
• Passámos em pouco tempo a deixar de ter medo da bizarria ao fascínio da dita pela espetacularidade...
• A imprevisibilidade , o viverem em "redomas relacionais", sem filtros faz com que sejam modelos a seguir por muitos...
• No fundo todos temos algo "fora da caixa", e nos identificamos em muitos comportamentos que não assumimos, porque vivemos numa sociedade cheia de preconceitos...

O LADO ONÍRICO...

• O instinto ,o absurdo e o irracional são as referências de grandes movimentos artísticos...
• A expressão de sonhos ,provocações e personalidades são pontes de toque entre a moda e a arte...
• Numa tentativa de referências através de semelhanças aos desenhos das crianças, com roupas desproporcionadas , detalhes exagerados, costuras propositadamente mal acabadas, linhas por rematar , semelhantes às roupas de bonecas feitas por crianças...foi o que me inspirou...
• Um mix de rebeldia boémia de juventude...
• Resolvi reciclar uma jaqueta de ganga... acho que é a "criança dentro de mim", que me está a inspirar...

"A arte deve confortar os conturbados e conturbar os confortáveis ..."

FAZER DIFERENTE...

• Cada dia que chega é uma oportunidade, para fazer diferente, para experimentar coisas novas, para abraçares outros desafios, para fazeres o melhor por ti e para ti...
• É tempo de fazeres a mala e partires à descoberta do teu novo eu...
• É que, no final de cada dia e de todas as viagens, tu serás sempre a heroína do teu guião...
• Ser feliz...

LINGUAGEM NÃO VERBAL...

• A maior parte das vezes associamos a imagem à aparência, mas existem outros fatores que contribuem para a forma como os outros nos vêm...
• Existem outros aspetos que passam por uma linguagem não-verbal...
• As expressões faciais, os movimentos e os gestos podem ser mais ou menos sutis em cada pessoa, assim como a forma de falar, andar ou nos sentar sempre diz algo sobre nós ...
• Podemos até detetar sinais de confiança assim como de defesa...

DESPERDIÇAR O NOSSO TEMPO...

• Nunca é desperdiçar tempo quando fazemos algo que gostamos...