LOTARIA GENÉTICA...

 . No que toca à felicidade, não partimos do mesmo ponto, há aqueles sortudos geneticamente mais predispostos a sentirem o tal bem-estar subjectivo...

. Estudos apontam que 50 por cento da nossa felicidade depende mesmo de factores genéticos...então nos outros 50 por cento sempre podemos fazer alguma na direção certa...

. Não podemos esquecer que uma percentagem tem a ver com o contexto em que vivemos mas a outra parte ter a ver com as opções pessoais...

. A felicidade é uma competência que pode ser aprendida...

. A felicidade é um conceito de bem-estar muito subjectivo que inclui vários factores, como a sensação de satisfação com a vida...

. Existem estratégias para o bem estar ; conhecermos as nossas forças e virtudes pessoais, promover a gratidão, cultivar boas relações, praticar actos de generosidade e treinar a capacidade de apreciar o belo e o bom...

"Claro que ter saúde ajuda a ser feliz, mas ser feliz também ajuda a ter saúde. é o claro caso do dilema do ovo e da galinha."

ESCUTAR COM PERFEIÇÃO...

 . O Om ou Aum é o som do universo e a semente que "fecunda" os outros mantras...

. É a palavra das palavras...

. Estas três letras correspondem, aos três estados de consciência: vigília, sono e sonho. 

. OM / AUM  nada mais é do que um mantra, ou seja, a combinação de sílabas sagradas que formam um núcleo de energia espiritual e que funciona como um ímã para atrair, ou como lente para concentrar as energias espirituais...

. OM / AUM siderado o som primordial. Acredita-se que antes da criação da matéria havia esse som e, portanto, contém todas as energias que permitiram a formação do universo.

. Se os estados da vida forem considerados:

• A representa o presente;
• U representa o passado;
• M representa o futuro;
• O som silencioso, por outro lado, representa a realidade que vai além do tempo e do espaço...

 "Como é extraordinário ninguém precisar esperar um momento específico para melhorar o mundo"   Anne Frank