SERES CURIOSOS...

• Somos seres curiosos por natureza...
• Há coisas na vida que gostamos...que nos preenchem...e pessoas que nos completam...
• Há coisas que nos fazem felizes por momentos ou dias, que nos ficam na memória curta e nos fazem dar sentido aos dias...
• Há lugares, que se fossem música, poderiam ser uma valsa dançada ao sabor das ondas...
• Há terraços e varandas que abraçam o horizonte, vistas deslumbrantes, o oceano como pano de fundo, jardins a perder de vista...
• Há lugares intimistas com total privacidade, lugares, para quem gosta de sabor a lua de mel...
• Viajar...

"Vive a vida minuto a minuto e te darás conta que cada segundo é intenso" Madre Teresa de Calcutá

A UM MÊS DE...

• O Natal aproxima-se a passos largos...daqui a um mês...
• É um tempo de família, amor e paz...
• Não há como fugir a este ritual, montar a árvore, desembrulhar as decorações, as luzes, o presépio, etc...
• Gosto de criar as minhas decorações e as prendas que ofereço com muito carinho...
• É sempre tempo de nos lembrarmos daqueles que passam dificuldades, daqueles que partiram, podemos sempre ajudar...

QUOTIDIANO FRENÉTICO...

• Os meses passam a correr num quotidiano frenético...
• Durante o ano, existem ocasiões que esperamos mais, um aniversário, um evento pessoal ou profissional, um nascimento de alguém que nos é querido...mas existe também um momento mágico que é o Natal...
• O Natal é amor, família e paz...
• Esta época está carregada de tradições e sabores que se perpetuam por gerações... é a fortificação  de valores como a solidariedade e tolerância...
• É importante transmitir estas ideias e sensações às gerações futuras, preservando o sentimento fundamental do natal...A PAZ

A VIVER NO PRESENTE...

• A nossa vida sofre metamorfoses e nem nos damos conta...
• Vamos consumindo as dores e partilhando as alegrias...
• Por vezes temos mágoas, dores, dificuldades que consumimos para nós mesmos em silêncio ou partilhamos com alguém em quem confiamos...por ser tão íntimo e tão profundo...
• O nosso "caminho de pedras", a "cruz que carregamos"...é nossa...
• Quando partilhamos alegrias, contribuímos para a paz dos outros, para o seu bem-estar, para a sua felicidade e por isso é bom dividir as vitórias com aqueles que estimamos...
• Claro que falar daquilo que nos entristece, é bom que falemos se tiver alguma utilidade...
• Cada um de nós perante determinada situação, reage de maneira diferente...
• Aprender a não sofrer faz parte do nosso crescimento...
• Mas depois existem os outros que esperam e precisam do exemplo da nossa "fortaleza"...
• Depois também há os outros que invejam a nossa felicidade...por estarem alheios a toda uma"deglutição" e exercício diário de sobrevivência...
• Viver de amarguras, vivermos zangados com a vida...não nos traz a felicidade...
• Dar importância ao que realmente importa......

" Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira  é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse um milagre" Albert Einstein

RESPOSTAS EMOCIONAIS...

• Existe um leque de respostas emocionais que todos experimentamos, variando de frequência e intensidade e a irritabilidade é uma delas...
• Irritamo-nos , uns menos que os outros face a uma mesma situação... sendo por isso uma característica pessoal...
• Achamos sempre que temos motivos para isso, seja pelo trânsito, com o tempo, pela característica dos árbitros do futebol, com os maus condutores, com a falta de civismo,com a política, com os jornalistas,com os tempos de espera, com os incompetentes, com a falta de profissionalismo, com os antipáticos, etc...
• Existem múltiplas disfuncionalidades no dia a dia , imprevistos que não se controlam, pessoas que manipulam pequenos poderes, ignorância ostentada...
• Por vezes, precisamos controlar mesmo esta emoção, nem que seja porque viver irritado é penoso, cansativo e irritante, até para o próprio...

 

 

 

MUDAR DE PREOCUPAÇÃO...

• A preocupação pode definir-se, como uma angústia ou um agitação mental resultante da inquietação, geralmente algo previsível ou iminente...
• Quase toda a gente se preocupa e assim será toda a sua vida...
• Existe a preocupação útil e a preocupação inútil...
• Aceitar a realidade e fazer aquilo que é preciso para mudar...é um bom caminho...
• Aprender a viver mais no presente, para aproveitar a vida agora, que é o único momento que temos para viver...

       " Mudar de preocupação faz-me tão bem como tirar férias" David Lloyd George

O PESADELO DA SOLIDÃO...

• A melhor companhia está dentro de nós...
• Liberdade, independência, individualismo e solidão podem fazer parte do mesmo desafio e tem vantagens e desvantagens...subjectivas...
• Há pessoas que vivem sozinhas por opção...e não abrem mão dessa conquista, são independentes ,individualistas e adoram o silêncio...
• Depois há as outras, que vivem um pesadelo, um dilema permanente, deprimem, detestam o silêncio, vivem angustiadas na procura em encontrar alguém para dividir o mesmo tecto...
• Claro que viver com alguém, seja cônjuge ,filhos, pais ou amigos exige de certa maneira regras de coabitação, pode existir um quadro de tarefas estabelecidas, há o respeito pela privacidade do outro e evitar sempre conflitos...no fundo tratar os outros como gostaria de ser tratado...

Quem não sabe povoar sua solidão, também não saberá ficar sozinho em meio a uma multidão. Charles Baudelaire

Charles Baudelaire

DOSEAR O QUE SE FAZ...

• Reprimir a expressão dos nossos pensamentos e sentimentos, é uma habilidade difícil de dominar e é a chamada capacidade de contenção...
• Á medida que vamos crescendo vamos perdendo a espontaneidade e vamos aprendendo que nem tudo o que se vê, se percebe, pensa ou sente, pode ser dito...
• Por boa educação, em nome das conveniências sociais , porque não queremos magoar os outros e porque vamos compreendendo de que tudo o que fazemos e dizemos pode ter retorno...
• Para viver em sociedade perdemos essa espontaneidade mas ganhamos na socialização...É o preço a pagar e representamos o tempo todo... Fingimos, mentimos...
• Dosear o que se faz e diz, aprende-se na contenção... não podemos viver numa atitude fechada sem opinião em timidez para não se comprometer...mas também não exibir atitudes híper afirmativas e ás vezes agressivas como se fossemos os "donos" da verdade...
• Capacidade de avaliação do contexto , que permite saber até onde se pode ir, o que se pode mostrar ou esconder exige um autodomínio e evita que se seja inconveniente, desfasado ou inoportuno...

SAUDOSISMOS...

• A voracidade da vida, é tal que já nem sequer sabemos o que é esse supremo luxo a que se chama perder tempo...a recordar outros tempos e sentir saudades...
• Há dias em que sinto saudades ...de um tempo, em que eu era menina...
• Lembro-me muito dos meus avós maternos e a imensa ternura que sempre recebi deles...recordo principalmente os mimos, as alegrias,os risos e até os cheiros...
• O meus avós paternos, nunca os conheci...o meu pai ficou órfão muito cedo, mas quando olho as suas fotos, há uma empatia que não sei explicar...Também se encontram no meu baú de boas recordações...
• Se recordar é viver...esses são aqueles bons momentos...