POTENCIAL ABISMAL...

 . A nossa mente dispersa-se em milhares de pensamentos que nos invadem abruptamente e sem convite...

. Quando controlamos o nosso pensamento e, consequentemente a emoção que nos transtorna possuímos  uma arma com um potencial abismal...

. Este exercício de concentração exige à nossa mente o foco em determinada coisa, que deve ser uma a duas vezes por dia...

. A mente vai educar-se e conseguir o que se pretende na meditação que é "o esvaziar a mente"...

A VIAGEM DA VIDA...

 . É na saída da zona de conforto que construímos o nosso futuro, concretizamos os nossos sonhos e        fortalecemos a nossa coragem e a nossa confiança...

. Na viagem da vida surge "um comboio" de oportunidades... só passa uma vez...

. Nesse comboio vão os nossos sonhos e projectos... 

. Não existe o melhor momento, temos de correr para o apanhar e dar o nosso melhor...

FALSA CRENÇA...

• Ao longo da nossa vida perdemos muitas coisas: alguém de quem gostamos, a saúde, o trabalho que ambicionamos, amizades, o equilíbrio...
• Temos a falsa crença de achar que a nós não nos acontece nada mas estamos muito errados...
• Aproveite as oportunidades que a vida lhe vai proporcionando, arrisque, vá à procura delas...até pode perder mas nunca saberá se não tentar...
• Há sempre algo a aprender e a ganhar com uma perda..."O que não nos mata deixa-nos mais fortes"...
• A vida é sempre a ganhar...

ILUMINAR FARDOS...

• É sempre bom ver o lado bom das coisas más...
• Nem sempre podemos achar graça a tudo, a tristeza muitas vezes é inevitável...As pessoas precisam de tristeza e alegria para ter um convívio social adequado...
• A alegria e o humor são libertadores , são ferramentas , talvez as mais poderosas que levam ao recurso de superar problemas, melhorar as relações, dando um suporte à saúde emocional e física e a tristeza propicia a introspeção e o amadurecimento...

"O mundo não merece que se faça mais nada, além de uma piada sobre ele" Freud

VIVER, ENSINAR E APRENDER...

Vou-me aventurar pelo facebook. É aventura porque não pesco nada destas novas e modernas redes sociais... Eu é mais pegar nas minhas perninhas, ou no telefone quando quero contactar alguém ! Nada percebo de Hi5, twitter, facebook, skype... MAS HEI-DE APRENDER... "Diz-me e eu esqueço, ensina-me e eu recordo, envolve-me e eu aprendo " (Benjamin Franklin)

GESTÂO DO TEMPO...

Pintura em acrílico sobre papel com colagem de papel

Planear tarefas a curto/médio prazo é uma boa maneira de optimizar o tempo, mas de acordo com o provérbio chinês " para além da nobre arte de fazer com que as coisas sejam feitas, existe a nobre arte de deixar coisas por fazer.A sabedoria da vida está na eliminação do não essencial". Acho que vou parar um pouco e curtir as praias do Algarve.

COM OUTROS OLHOS

" O maior cego é aquele que não quer ver"

Também podemos sempre ver com os olhos dos outros

COM OUTROS OLHOS

Pintura a lápis e colagem de olhos e bocas de revistas

Os olhos e a boca são recortes de revistas

Pintura em acrílico sobre papel