- Existe uma guerra entre aquilo que nossas pulsões desejam e o que a sociedade exige...
- É preciso ser realista e aceitar que nunca será possível ser e ter aquilo que nossos mais profundos desejos ordenam...
- Diante do rebuliço de obrigações, responsabilidade e limitações, existe um ser humano tentando sobreviver na busca pela adaptação...
- Desta forma, os papéis sociais são importantes, sim. Mas cabe a cada um de nós o reconhecimento das diversas possibilidades e a busca pelo equilíbrio entre aquilo que queremos e o que querem de nós... Caso contrário, estaremos eternamente estagnados e aprisionados em nossas máscaras...
- É preciso se adequar e até abdicar, em alguns momentos, do que realmente somos para conquistar boa imagem diante dos olhares alheios. A cada relação estabelecida, somos cobrados pela maneira de agir, de pensar; assim como, mesmo inconscientemente, também esperamos que o outro nos satisfaça...
- Há exigências no comportamento profissional, na relação com os familiares, com os amigos e vizinhos. Usamos “máscaras sociais” em nome do reconhecimento e admiração no convívio cotidiano...
fevereiro 28, 2017
AS NOSSAS PULSAÇÕES...
fevereiro 21, 2017
ESTICAR OS LIMITES...
- A vida de qualquer pessoa é repleta de problemas, críticas, tragédias, eventos inesperados e crises...
- É importante valorizar a viagem, a evolução e a progressão, gostar do caminho que se trilha...
- Quando se tem capacidades, aptidões e potencial...Temos de pensar que estamos aqui, para fazer alguma coisa...
- Traçar objetivos, não se resignar, sonhar e não se deixar limitar pelos caminhos percorridos...
- Atitude, disciplina, foco, entusiasmo e paixão são os ingredientes para o sucesso...
- Descomplicar e não desistir facilmente porque por vezes temos de esticar os nossos limites...
IMPORTÂNCIA RELATIVA...
- A forma como utilizamos o nosso tempo faz a nossa história...
- Cada um de nós tem de fazer o seu melhor e é possível fazer o melhor com o seu tempo...
- Não podem valer adjetivos como apático, desinteressado ou desapaixonado...
- Há sempre um tempo que se ausenta...
- É importante deixar algumas "pegadas"...
- Alguma loucura á mistura...
- As horas têm uma importância relativa...
fevereiro 20, 2017
AGIR COMO CLONES...
- Somos diferentes em tudo e começa logo no ADN...
- Passa pelas nossas impressões digitais, pelo padrão da íris ou pela leitura da retina...
- Somos únicos e diferentes...ponto!
- Enfrentar a diferença não é para todos, há quem supere a embalagem, quem teste os limites e quem não se resigne...
- Estamos programados para fazer diferente, faz parte de nós, está entranhada , não há volta a dar...gostamos de partilhar essa diferença mas agimos cada vez mais como clones...
A ERA DO VAZIO...
- Um vazio existencial está presente na vida de todas as pessoas ...
- É sentido e vivenciado em inúmeras circunstâncias pondo em causa o sentido da nossa existência...
- Esse vazio é preenchido, amenizado, entendido, acolhido e abraçado em algumas circunstâncias, seja pelo trabalho, pelas artes, pela filosofia, pela psicologia, pela religião, etc...
- Este vazio pode ser vivido como inércia, aborrecimento, apatia ou frustração...
- As rotinas do dia a dia instalam-se e não são criadas novas memórias, dando a sensação que a vida não faz sentido...
- A busca pelo sentido da vida ,faz-nos mudar, ser menos egoístas, menos centrados em nós...
fevereiro 16, 2017
EMERGIR COM NOVAS LENTES...
- Instalou-se a obrigação de "ser feliz"...
- A ditadura da felicidade é como uma virose , cada vez mais, temos uma sociedade deprimida a precisar de ajuda profissional...
- As nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas fazem parte de nós e só assim, fazem sentido, são coerentes , não há iluminados sem lado da sombra...
- Aprendizagem e resiliência fabricam-se a partir de "feridas internas"...funcionam como memória e quantas vezes não recorremos a elas, "desventramos" esses momentos agonizantes e retiramos de lá o clique que usámos para dar a volta por cima...
- A felicidade é complexa, individual, não existem milagres uma vez que não existe um botão onde se carregue para se escolher ser ou não ser...
- Existem imensas dicas, frases de grandes filósofos, gurus, livros de auto-ajuda... onde os conselhos são sempre os mesmos...Promover emoções positivas, enfrentar os medos, aprender a dizer o não, fugir das más relações e cultivar as boas, não se comparar, aprender a perdoar, dedicar mais tempo a si, dar e receber, escolher não ser vítima, etc...
- Mas quem disse que temos de ser felizes?
- As pequenas coisas da vida são todos os nossos momentos de felicidade... e pensar nesses momentos, nessas memórias e talvez "emergir com novas lentes", seja o grande segredo ...
fevereiro 15, 2017
O BEM PELO BEM...
- Dificilmente faremos o bem a alguém se isso não for gratificante para nós...
- Existem imensas associações e pessoas que fazem voluntariado, e cuja motivação vai para além do desejo de se ajudar alguém...
- Se a atitude altruísta não é genuína, torna-se um sacrifício e a motivação desaparece...
- Fazer bem aos outros em prol de uma sociedade mais justa e igualitária, é uma forma de amor (não romântico)...
- Ajudar os outros, faz-nos sentir bem, faz-nos mais felizes...pelo prazer, pela recompensa e pela gratidão, que isso nos provoca...
- O altruísmo, não pode ser dissociado de empatia e gratidão...
- A empatia, é a capacidade de nos pormos no lugar do outro e a gratidão é apreciar a atitude dos outros e agradecer-lhes por tais atitudes...
- O altruísmo além de ser uma necessidade cultural de caracter individual deve ser trabalhado a bem do planeta e cada vez mais... Nas ajudas a larga escala, como no caso dos refugiado, catástrofes ,em que a situação é tão extrema...
fevereiro 14, 2017
ESTAR EM SOLIDÃO...
- "Estar em solidão significa estar consigo mesmo e portanto o acto de pensar, embora a mais solitária das atividades, nunca é realizada inteiramente sem companhia”...
- Vivemos numa sociedade aonde as relações são cada vez mais frouxas...
- O mundo virtual separa cada vez mais as pessoas do mundo real. Hoje o virtual é que se tornou “realidade”...
- Podemos dizer que a solidão pode então ser vista de duas maneiras – uma positiva, que indica crescimento e outra negativa, causada pelas vicissitudes da vida, pelos lutos mal elaborados, ou pelas perdas precoces, que deixam o ego fragilizado, incapaz de dar conta da sua própria dor, causando por vezes depressão severa que resulta no isolamento do mundo externo...
- A capacidade de ficar só é um fenômeno altamente sofisticado ao qual uma pessoa pode chegar no seu desenvolvimento pessoal ...
- É a capacidade de ficar só quando mais alguém está presente...
- É a solidão compartilhada...
fevereiro 13, 2017
HEARTFULNESS...
- A viagem mais longa é a que fazemos para dentro de nós...
- Essa viagem ao nosso interior, tem de ser feita sem expetativas e temos de a fazer de uma forma gentil e cuidadosa, com muita compaixão...embora a mente seja importante mas devemos dar primazia e ouvir o coração... sem os julgamentos habituais...
- Fazer pausas e permitir que a vida flua como se tivéssemos uma mente de principiante... Não existe um momento igual ao outro...
- Aceitar e ver as coisas como elas são...
- Deixar ir e desapegar-se da necessidade de controlar tudo...
- A generosidade vinda do coração é uma atitude "heartfulness", sempre visando a união e o bem estar de todos...
"Somos perfeitos na nossa imperfeição e isso faz de nós humanos e verdadeiros"
WAKE UP...
- Existe um milagre chamado vida ,que não sabemos quando termina ...mas vale a pena viver...
- Os nossos sonhos não podem ficar para amanhã, há que aproveitar e usufruir desse milagre agora...
- Na verdade não sabemos nada acerca da vida...
- O nosso maior medo é descobrir quem somos..
- Saber viver é ser autêntico...
- Sabemos viver quando nos preenchemos...
- Fácil não é, porque dá trabalho mas é simples...
MUDANÇA CONSCIENTE...
- Para se concretizar os sonhos muitas vezes é preciso mudar...
- A primeira variável para a alavancagem do processo de mudança é a insatisfação...
- Mudar implica confusão, assusta porque saímos da nossa zona de conforto...uma vez que somos os nossos hábitos e rituais...
- Exige uma definição clara do que se quer ,com objetivos definidos e focagem nos mesmos...
- As pessoas podem escolher mudar...o tipo de vida, os pensamentos, o que se quer ganhar, o trabalho que se quer desenvolver, o núcleo de pessoas que nos inspiram e não ficarmos reféns da multidão...
fevereiro 06, 2017
O PRINCÍPIO DA CRIAÇÃO...
- A criatividade é algo que combina genes, com ambiente e relações com os outros...isso faz com que cada pessoa tenha uma configuração única de neurónios e conexões entre os mesmos...
- A criatividade é uma capacidade que proporciona um leque de benefícios intelectuais, emocionais e até físicos...
- A criatividade vai-se modificando ao longo da vida toda...
- A criatividade dá confiança, ajuda a desenvolver capacidades de socialização e aprendizagem...
- A criatividade é nada mais do que "o processo de gerar ideias originais e com valor, que surge através da interação de diferentes formas de ver as coisas"...
- Mas para conseguir alguma coisa original, temos de estar preparados para errar...
- As crianças, tradicionalmente arriscam, experimentam, sem o receio de que lhes seja apontado o dedo... mas ao longo da vida vão perdendo esta capacidade ,porque o nosso ensino essa capacidade é pouco valorizada...
"Brincar é a mais elevada forma de investigação" Albert Einstein
"Imaginar é o princípio da criação. Nós imaginamos o que desejamos queremos o que imaginamos e, finalmente criamos aquilo que queremos" George Bernard Shaw
fevereiro 01, 2017
O ESPELHO DO FUTURO...
- O ser humano é nada mais, nada menos do que um conjunto de hábitos...
- Desde a infância nós colecionamos uma significativa carga emocional de praticamente todas as atitudes que acontecem a nossa volta. Isto contando as do ambiente familiar, dos primeiros contatos na escola, como também do meio aonde crescemos...
- O seu sucesso ou o seu fracasso é construído segundo a segundo, portanto seja inteligente de construir o seu futuro tendo por base a realização de atitudes positivas hoje...
“o nosso futuro é o reflexo do conjunto de nossas atitudes e pensamentos do passado”.
VALE TUDO...
- Afinal o que é que vale nesta vida?
- Não valem as instituições, as decisões, os compromissos, a palavra e nem sequer a vida...
- Parece valer tudo...quando nada vale...
- Só há um caminho...reavaliar o que tem valor, dar valor ao que tem valor...
- Vale tudo até sonhar...
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