fevereiro 28, 2017

AS NOSSAS PULSAÇÕES...

  • Existe uma guerra entre aquilo que nossas pulsões desejam e o que a sociedade exige...
  • É preciso ser realista e aceitar que nunca será possível ser e ter aquilo que nossos mais profundos desejos ordenam...
  • Diante do rebuliço de obrigações, responsabilidade e limitações, existe um ser humano tentando sobreviver na busca pela adaptação...
  • Desta forma, os papéis sociais são importantes, sim. Mas cabe a cada um de nós o reconhecimento das diversas possibilidades e a busca pelo equilíbrio entre aquilo que queremos e o que querem de nós... Caso contrário, estaremos eternamente estagnados e aprisionados em nossas máscaras...
  • É preciso se adequar e até abdicar, em alguns momentos, do que realmente somos para conquistar boa imagem diante dos olhares alheios. A cada relação estabelecida, somos cobrados pela maneira de agir, de pensar; assim como, mesmo inconscientemente, também esperamos que o outro nos satisfaça...
  •  Há exigências no comportamento profissional, na relação com os familiares, com os amigos e vizinhos. Usamos “máscaras sociais” em nome do reconhecimento e admiração no convívio cotidiano...
E porque hoje é terça feira de carnaval, nada como retirar a máscara, ou estaremos eternamente estagnados e aprisionados nas nossas...

fevereiro 21, 2017

ESTICAR OS LIMITES...

  • A vida de qualquer pessoa é repleta de problemas, críticas, tragédias, eventos inesperados e crises...
  • É importante valorizar a viagem, a evolução e a progressão, gostar do caminho que se trilha...
  • Quando se tem capacidades, aptidões e potencial...Temos de pensar que estamos aqui, para fazer alguma coisa...
  • Traçar objetivos, não se resignar, sonhar e não se deixar limitar pelos caminhos percorridos...
  • Atitude, disciplina, foco, entusiasmo e paixão são os ingredientes para o sucesso...
  • Descomplicar e não desistir facilmente porque por vezes temos de esticar os nossos limites...

IMPORTÂNCIA RELATIVA...


  • A forma como utilizamos o nosso tempo faz a nossa história...
  • Cada um de nós tem de fazer o seu melhor e é possível fazer o melhor com o seu tempo...
  • Não podem valer adjetivos como apático, desinteressado ou desapaixonado...
  • Há sempre um tempo que se ausenta...
  • É importante deixar algumas "pegadas"...
  • Alguma loucura á mistura...
  • As horas têm uma importância relativa...


fevereiro 20, 2017

AGIR COMO CLONES...

  • Somos diferentes em tudo e começa logo no ADN...
  • Passa pelas nossas impressões digitais, pelo padrão da íris ou pela leitura da retina...
  • Somos únicos e diferentes...ponto!
  • Enfrentar a diferença não é para todos, há quem supere a embalagem, quem teste os limites e quem não se resigne...
  • Estamos programados para fazer diferente, faz parte de nós, está entranhada , não há volta a dar...gostamos de partilhar essa diferença mas agimos cada vez mais como clones...

A ERA DO VAZIO...

  • Um vazio existencial está presente na vida de todas as pessoas ...
  • É sentido e vivenciado em inúmeras circunstâncias pondo em causa o sentido da nossa existência...
  • Esse vazio é preenchido, amenizado, entendido, acolhido e abraçado em algumas circunstâncias, seja pelo trabalho, pelas artes, pela filosofia, pela psicologia, pela religião, etc...
  • Este vazio pode ser vivido como inércia, aborrecimento, apatia ou frustração...
  • As rotinas do dia a dia instalam-se e não são criadas novas memórias, dando a sensação que a vida não faz sentido...
  • A busca pelo sentido da vida ,faz-nos mudar, ser menos egoístas, menos centrados em nós...

fevereiro 16, 2017

EMERGIR COM NOVAS LENTES...

  • Instalou-se a obrigação de "ser feliz"...
  • A ditadura da felicidade é como uma virose , cada vez mais, temos uma sociedade deprimida a precisar de ajuda profissional...
  • As nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas fazem parte de nós e só assim, fazem sentido, são coerentes , não há iluminados sem lado da sombra...
  • Aprendizagem e resiliência fabricam-se a partir de "feridas internas"...funcionam como memória e quantas vezes não recorremos a elas, "desventramos" esses momentos agonizantes e retiramos de lá o clique que usámos para dar a volta por cima...
  • A felicidade é complexa, individual, não existem milagres uma vez que não existe um botão onde se carregue para se escolher ser ou não ser...
  • Existem imensas dicas, frases de grandes filósofos, gurus, livros de auto-ajuda... onde os conselhos são sempre os mesmos...Promover emoções positivas, enfrentar os medos, aprender a dizer o não, fugir das más  relações e cultivar as boas, não se comparar, aprender a perdoar, dedicar mais tempo a si, dar e receber, escolher não ser vítima, etc...
  • Mas quem disse que temos de ser felizes?
  • As pequenas coisas da vida são todos os nossos momentos de felicidade... e pensar nesses momentos, nessas memórias e talvez "emergir com novas lentes", seja o grande segredo ...
"Mais vale juntares-te à vida e rires-te com ela do que deixares que ela se ria de ti..."

fevereiro 15, 2017

O BEM PELO BEM...


  • Dificilmente faremos o bem a alguém se isso não for gratificante para nós...
  • Existem imensas associações e pessoas que fazem voluntariado, e cuja motivação vai para além do desejo de se ajudar alguém...
  • Se a atitude altruísta não é genuína, torna-se um sacrifício e a motivação desaparece...
  • Fazer bem aos outros em prol de uma sociedade mais justa e igualitária, é uma forma de amor (não romântico)...
  • Ajudar os outros, faz-nos sentir bem, faz-nos mais felizes...pelo prazer, pela recompensa e pela gratidão, que isso nos provoca...
  • O altruísmo, não pode ser dissociado de empatia e gratidão...
  • A empatia, é a capacidade de nos pormos no lugar do outro e a gratidão é apreciar a atitude dos outros e agradecer-lhes por tais atitudes...
  • O altruísmo além de ser uma necessidade cultural de caracter individual deve ser trabalhado a bem do planeta e cada vez mais... Nas ajudas a larga escala, como no caso dos refugiado, catástrofes ,em que a situação é tão extrema...
Exemplos como o banco do tempo, troca de experiências entre gerações são uma mais valia...

fevereiro 14, 2017

ESTAR EM SOLIDÃO...




  • "Estar em solidão significa estar consigo mesmo e portanto o acto de pensar, embora a mais solitária das atividades, nunca é realizada inteiramente sem companhia”...
  •  Vivemos numa sociedade aonde as relações são cada vez mais frouxas...
  • O mundo virtual separa cada vez mais as pessoas do mundo real. Hoje o virtual é que se tornou “realidade”...
  • Podemos dizer que a solidão pode então ser vista de duas maneiras – uma positiva, que indica crescimento e outra negativa, causada pelas vicissitudes da vida, pelos lutos mal elaborados, ou pelas perdas precoces, que deixam o ego fragilizado, incapaz de dar conta da sua própria dor, causando por vezes depressão severa que resulta no isolamento do mundo externo...
  • A capacidade de ficar só é um fenômeno altamente sofisticado ao qual uma pessoa pode chegar no seu desenvolvimento pessoal ...
  •  É a capacidade de ficar só quando mais alguém está presente...
  •  É a solidão compartilhada...
“Amar será dar de presente um ao outro a própria solidão. Pois é a última coisa que se pode dar de si.” Clarice Lispector

fevereiro 13, 2017

HEARTFULNESS...

  • A viagem mais longa é a que fazemos para dentro de nós...
  • Essa viagem ao nosso interior, tem de ser feita sem expetativas e temos de a fazer de uma forma gentil e cuidadosa, com muita compaixão...embora a mente seja importante mas devemos dar primazia  e ouvir o coração... sem os julgamentos habituais...
  • Fazer pausas e permitir que a vida flua como se tivéssemos uma mente de principiante...  Não existe um momento igual ao outro...
  • Aceitar e ver as coisas como elas são...
  • Deixar ir e desapegar-se da necessidade de controlar tudo...
  • A generosidade vinda do coração é uma atitude "heartfulness", sempre visando a união e o bem estar de todos...
"Somos perfeitos na nossa imperfeição e isso faz de nós humanos e verdadeiros"

WAKE UP...

  • Existe um milagre chamado vida ,que não sabemos quando termina ...mas vale a pena viver...
  • Os nossos sonhos não podem ficar para amanhã, há que aproveitar e usufruir desse milagre agora...
  • Na verdade não sabemos nada acerca da vida...
  • O nosso maior medo é descobrir quem somos..
  • Saber viver é ser autêntico...
  • Sabemos viver quando nos preenchemos...
  • Fácil não é, porque dá trabalho mas é simples...

MUDANÇA CONSCIENTE...

 
 
  • Para se concretizar os sonhos muitas vezes é preciso mudar...
  • A primeira variável para a alavancagem do processo de mudança é a insatisfação...
  • Mudar implica confusão, assusta porque saímos da nossa zona de conforto...uma vez que somos os nossos hábitos e rituais...
  • Exige uma definição clara do que se quer ,com objetivos definidos e focagem nos mesmos...
  • As pessoas podem escolher mudar...o tipo de vida, os pensamentos, o que se quer ganhar, o trabalho que se quer desenvolver, o núcleo de pessoas que nos inspiram e não ficarmos reféns da multidão...
Ser feliz é escolher o que se quer fazer em cada dia e sentir-se entusiasmado com isso

fevereiro 06, 2017

O PRINCÍPIO DA CRIAÇÃO...


  • A criatividade é algo que combina genes, com ambiente e relações com os outros...isso faz com que cada pessoa tenha uma configuração única de neurónios e conexões entre os mesmos...
  • A criatividade é uma capacidade que proporciona um leque de benefícios intelectuais, emocionais e até físicos...
  • A criatividade vai-se modificando ao longo da vida toda...
  • A criatividade dá confiança, ajuda a desenvolver capacidades de  socialização e aprendizagem...
  • A criatividade é nada mais do que "o processo de gerar ideias originais e com valor, que surge através da interação de diferentes formas de ver as coisas"...
  • Mas para conseguir alguma coisa original, temos de estar preparados para errar...
  • As crianças, tradicionalmente arriscam, experimentam, sem o receio de que lhes seja apontado o dedo... mas ao longo da vida vão perdendo esta capacidade ,porque o nosso ensino essa capacidade é pouco valorizada...
"Todas as crianças nascem artistas, a dificuldade está em continuar a sê-lo quando crescem" Pablo Picasso

"Brincar é a  mais elevada forma de investigação" Albert Einstein

"Imaginar é o princípio da criação. Nós imaginamos o que desejamos queremos o que imaginamos e, finalmente criamos aquilo que queremos" George Bernard Shaw

fevereiro 01, 2017

O ESPELHO DO FUTURO...



  • O ser humano é nada mais, nada menos do que um conjunto de hábitos...
  • Desde a infância nós colecionamos uma significativa carga emocional de praticamente todas as atitudes que acontecem a nossa volta. Isto contando as do ambiente familiar, dos primeiros contatos na escola, como também do meio aonde crescemos...
  • O seu sucesso ou o seu fracasso é construído segundo a segundo, portanto seja inteligente de construir o seu futuro tendo por base a realização de atitudes positivas hoje...

o nosso futuro é o reflexo do conjunto de nossas atitudes e pensamentos do passado”.

VALE TUDO...





 

  • Afinal o que é que vale nesta vida?
  • Não valem as instituições, as decisões, os compromissos, a palavra e nem sequer a vida...
  • Parece valer tudo...quando nada vale...
  • Só há um caminho...reavaliar o que tem valor, dar valor ao que tem valor...
  • Vale tudo até sonhar...