EMOÇÕES QUE MUDAM...

 

 

 

• Momentos de alegria e estar alegre, são oportunidades para desenvolver competências que podem mudar a nossa vida...
• A genética faz com que cada um de nós se incline mais para a personalidade positiva ou negativa (50%)...
• Podemos assim inverter uma tendência negativa...
• É possível desenvolver um estilo de vida mais esperançado...
• As pessoas positivas focam-se na solução e não no problema...
• Num estilo de vida positivo, controlar o cérebro para pensamentos positivos, com meditação ou treino, ajuda...
• A linguagem também é importante, centrar-se no que foi positivo e não estar sempre a queixar-se dos infortúnios, simplifica as coisas na sua mente...
• Criar rotinas de bem estar , conviver, sair com amigos, tirar tempo para si, divertir-se e fazer alguma coisa que lhe dê prazer...
• Fazer exercício, ajuda à boa disposição, dar um passeio a pé, de bicicleta, jogar ténis, correr , vale tudo, desde que lhe dê prazer...

Brincar com os netos

CONFIANÇA...

• As televisões têm um papel a desempenhar na "educação" e na influência do estado de espírito da população...
• As televisões lutam por audiências, para captar a atenção dos espectadores...
• Os consumidores têm uma natural propensão para as notícias negativas...e as notícias negativas atraem mais do que as positivas...
• Se em vez de transmitirem só notícias negativas, passassem a transmitir as positivas (que são muitas), as pessoas não teriam  uma percepção e opinião tão má, tão negativa do que se passa no País...
• Há coisas boas a dar a conhecer, a informar, a divulgar...
• Talvez se dessem mais notícias positivas, o clima da confiança aumentasse...

CURVAS...

• Todas nós somos diferentes, únicas e pessoais...
• Quantas de nós não sentimos dificuldade em encontrar roupa para o nosso tamanho, fora do padrão da tirania do pronto a vestir...
• "To be plus", ser mais, estar acima do peso não tem de ser um estigma...
• O corpo é diferente, ou temos as ancas mais largas, ou barriga ou o peito maior ou mais pequeno...
• O fabrico em série muitas vezes no caso das mulheres " plus size", a roupa não serve ou não " cai como uma luva"...
• No caso das "mulheres crescidas", só queremos ser normais...
• A questão é criar um " mercado com curvas"...

SORRIR PARA A HUMANIZAÇÃO...

• "Tire a senha e aguarde a sua vez"...
• Estou num cenário ,onde o reboliço da azáfama, sons de chamadas em berro ao altifalantes, dezenas de cadeiras, vários guichets, gente amontoada mal dispostas na forma e no feitio...
• Estou numa sala de espera de um hospital, mas é igual como quando estou num atendimento de um centro de saúde, numa consulta, etc...
• É um cenário a que já me habituei, porque o frequento há muitos e muitos anos...
• É um "círculo vicioso", que vou aguentando sem reclamar, como se fosse a minha sina...
• Quanto mais equipamentos, ferramentas de controlo, investimentos no sentido de melhorar e tornar eficaz todo este processo, parece-nos que funciona pior...
• Confesso o meu masoquismo por gostar de observar e viver estas coisas, mas entristece-me a vertente profissional, o esbanjar de tempo, de recursos sem tradução em conhecimento, organização e muito menos em produção...
• Como não quero reclamar...entro em "transe", levo sempre um bloco de notas ,escrevo, desenho e entro noutra dimensão...
• Por vezes nem me chego a sentar...e aí acredito em milagres!

FRUSTAÇÃO COMO POSITIVO...

• Ninguém escapa de vivenciar situações frustrantes, afinal, vivemos num mundo onde os aprendizados nos colocam em situações que nem sempre estamos preparados para enfrentar ...
• Mas até mesmo a frustração é uma lição e precisamos aprender a tirar dela o melhor...
• Reclamar não ajuda, pelo contrário, só prejudica...
• Tirar a lição necessária não é a mesma coisa que aprender...
• A aprendizagem se mostra quando ao vivenciarmos as mesmas situações, agirmos de forma diferente...
• Considere a frustração como uma forma de identificar oportunidades de crescimento na sua vida 

VENDEDORES...

• Vendedores, todos somos...
• Vendedores de sonhos, de ideias, no mínimo...
• "Vender" não é sinónimo de persuadir outra a comprar...
• A maioria de nós tem trabalhos que passam por persuasão...
• Os professores a cativar a turma de alunos, os colegas a tentar convencer os membros da sua equipa do valor de uma ideia, empreendedores a tentar atrair investidores, todos nós a cativar e persuadir os outros, etc...

Tudo o que temos neste mundo é o que podemos vender (Arthur Miller)

MUNDO DE SOLUÇÕES...

• Cada vez mais exigimos soluções à altura...
• Diferentes tipos de necessidades justificam diferentes tipos de soluções...

"DESLIGAR"...

• Não sei preguiçar...
• Quando trabalhamos o que devíamos, há um direito natural ao descanso...
• Não fazer nada, não pensar em nada, não me ocupar com nada...é disso que falo...
• Estou melhor, alguns episódios não menos bons, fizeram-me abrandar...
• Passei a ver, a ouvir e a desligar...
• Parar pelo simples prazer, não consigo...
• Faço promessas todos os anos... é agora que vou abrandar, acredito que se aprende...e estou em aprendizagem...
• A vida também é feita de pequenas pausas...entrar em "pause still",pelo menos isso...

OS SEGUNDOS CONTAM...

• É impossível fazer tudo sozinho...
• Organize-se...
• Desfaça-se de tudo o que não lhe faz falta, porque só atrapalha...
• Delegue...
• Aprenda a dizer "não", o que não faz de si uma má pessoa...
• Considere as redes sociais, quando não é útil, um desperdício de tempo...
• Evite realizar tarefas complicadas quando está cansado...
• Aproveita todos os segundos para dar um relaxe...
• Saber lidar com o relógio ,é ganhar tempo de qualidade...