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O PRAZER DE IMAGINAR...

 

• A simples imaginação faz-me viajar no tempo e recuar meio século...
• Revejo a criança que gostava de brincar e fazer as suas próprias bonecas...
• Recordo aqueles dias de férias grandes, intermináveis em que pegava nos trapos, tintas e desenhava ,algumas da minha cabeça, outras que copiava das escassas revistas que me chegavam ás mãos...
• Gostava de experimentar técnicas novas e muitas vezes os trabalhos não saíam como imaginava...e lá vinha a interrogação amuada: Porquê que não pensei nisto?!
• Depois não tinha o material , nem o tempo para refazer...mas ficou o entusiasmo para um novo desafio e agora sim sem erros...era forçada a " abrir o cérebro"...
• Fui interiorizando a ideia que na vida todos os problemas têm solução e muitas vezes mais simples do que nos parece...

APRENDENDO A APRENDER...

• Aprender implica camadas de dificuldade, uma vez que o que sabemos é sempre menos do que conhecemos...
• Ao longo da vida fomos aprendendo coisa sobre o mundo, os outros e nós próprios...
• Começamos a aprender por imitação uma língua, regras de conduta que mais tarde descobrimos que são diferentes daquelas que regem outras pessoas de outras partes do mundo...
• Gravamos na nossa memória crenças, teorias, ideias, valores de quem nos educa...
• Na escola , aprendemos o conhecimento mais formal...aprendemos a escrita, os números, e tudo o que faz parte da formação e desenvolvemos a capacidade de raciocinar...
• Quanto mais aprendemos mais dúvidas se instalam...

SELF MADE WOMAN...

• Cada vez há mais histórias de solidão disfarçada...
• Mulheres que vivem sós, extrovertidas, que fazem com muita facilidade amizades mas cujos relacionamentos não vingam...mulheres que utilizam uma máscara e justificam que "assim é que estão bem"...mas escondem uma solidão incrível por baixo de uma "fachada" um dos mais terríveis vazios no mundo de hoje...
• Todos podemos desejar alguma vez ou outra chegar a casa e não ter ninguém a chatear e a precisar de silêncio...
• Uma coisa é a "solidão" e outra "estar só"... A solidão é pesada quando não nos sentimos bem connosco próprias e queremos estabelecer laços afectivos com alguém e por força das circunstâncias não conseguimos...
• Devemos fugir das armadilhas que são muitas e ter um perfil no facebook por vezes não ajuda, uma vez que fazemos inevitavelmente comparações quando comparamos a nossa vida com a dos outros...
• A maior parte destas mulheres apresentam-se com uma imagem de "self made woman" mas na realidade são muito frágeis...

CONTO COM ELES...

• Quero que os meus netos aprendam ,que nem todos os homens ,são justos, nem verdadeiros mas que felizmente existem muitos bons...
• Quero que aprendam ,que mais vale uma moeda ganha que encontrada...
• Quero que aprendam a saber perder, mas também aprendam a saborear as vitórias...
• Quero que se afastem da inveja e que conheçam a alegria do profundo sorriso...
• Quero que aprendam a maravilhar-se com os livros mas também que se percam por montes e vales, apreciem a natureza, as flores do campo, os pássaros e o céu...
• Quero que aprendam a brincar com os amigos, sabendo que mais vale uma derrota honrosa que uma vitória vergonhosa...
• Quero que aprendam a acreditar neles mesmos, mesmo sabendo que estão sozinhos contra todos...
• Quero que aprendam a ouvir os outros mas que na hora da verdade, decidam sozinhos...
• Quero que aprendam a rir, quando estão tristes, que conheçam a alegria profunda do sorriso silencioso e que saibam, que os homens também choram...
• Quero que aprendam a ser gentis com os gentis e duros com os duros e que nunca " entrem num comboio", porque os outros também entraram...
• Quero que aprendam simplesmente a ignorar as multidões, que reclamam sangue e a lutar só contra todos se acharem que têm razão...
• Quero que aprendam a ter coragem de ser impaciente e a paciência de ser corajoso...
• Posso estar a pedir muito, mas "conto com" a dedicação dos professores e peço sobretudo que os tratem bem mas não os mimem...

«Só o teste do fogo faz o verdadeiro aço.»

RECOMEÇOS...

• Nesta época de re(começos), é sempre um período de expetativas e incertezas...
• Fim de férias e início do novo ano lectivo...
• Fim do verão e início do Outono...
• É tempo de alterar rotinas e quebrar a monotonia...
• A vida recomeça todos os dias... 

LITERACIA MEDIÁTICA...

• Já não passamos ,sem esta autoestrada da informação que é a internet...
• Em termos educativos é um manancial de recursos e que cresce todos os dias...
• Para o cibernauta, exige  uma grande capacidade de seleção dos melhores conteúdos, em termos de rigor, pertinência, correção científica e credibilidade da informação...
• Existem estratégias de pesquisa e que são muito importantes a todos os níveis...
• O uso destes meios pressupõe, uso criativo, responsabilidade pois são boas ferramentas de informação...
• Os professores são os grandes agentes da mudança...
• O acesso à informação e à comunicação, o saber procurar, guardar, partilhar, citar,arrumar, tratar e avaliar criticamente a informação pertinente e a credibilidade das fontes ...faz de nós muitas vezes os chamados "analfabetos do futuro"...

ENTRE - AJUDA...

• O voluntariado é um gesto de solidariedade que implica uma dádiva de afecto e do tempo disponível de cada um em benefício do outro...
• Pode funcionar como testemunho de igual para igual...
• Pode ser uma partilha de emoções e medos...
• É esperança. respeito, dedicação, humanização, compromisso, ajuda, afecto, solidariedade, motivação, partilha, sorriso, vida...
• Pode ser voluntariado comunitário, hospitalar ou simplesmente ENTRE-AJUDA...

TRUST...

• Em plena sociedade de informação, há que estar atento aos sinais  globalmente emitidos...
• Nunca como hoje a informação, foi tão importante , valiosa e necessária ,para se tomar decisões fundamentais...
• E é a todos os níveis , na política ,no trabalho, nos investimentos, etc...
• Muita informação, por vezes tem um efeito perverso, provoca um pessimismo ,que leva ao desconforto, que se traduzem em dificuldades acrescidas...
• Mas também é do desconforto que nascem as grandes ideias e os grandes projetos...
• Este ruído pessimista , faz com que nos desviemos do essencial, desconcentramo-nos e desvalorizamos aquilo em que acreditamos...
• Também existe muita informação não digna de confiança...

"Nem sempre é a melhor equipa que ganha. Muitas vezes, são os que acreditam, que ganham os troféus."

O COMANDO DA VIDA...

• O sonho comanda a vida...
• Sonhe, mas com os olhos bem abertos...
• Podemos sempre viver num mundo de " faz de conta"...
• O "sonho", permite-nos viajar sem medo, sem restrições, nem nos tolda o espírito aventureiro..

 

Nada é tão nosso como os nossos sonhos. (Friedrich Nietzsche)

O LADO BOM...

• Uma sensação boa esgota-se a prazo...
• Emoções positivas ajudam a desenvolver capacidades valiosas...
• O otimismo assume-se como um papel fundamental ,dos pais , dos educadores, dos professores e dos avós...
• A alegria, a felicidade e o amor, leva a que as pessoas fiquem com uma mente mais aberta...
• A genética influencia...
• Emoções negativas, geram medo, stress, fúria ,desprezo, inveja...a pessoa centra-se no problema e bloqueia mentalmente...
• Pode-se trabalhar estes sentimentos ...controlar os pensamentos negativos,através de meditação(por exemplo)...Usar uma linguagem positiva e não se queixar dos infortúnios da vida...Criar rotinas de bem estar, conviver com os familiares, amigos, tirar tempo para si e se divertir...fazer coisas que lhe dê prazer...fazer exercício físico, que está provado que ajuda à boa disposição...

«As pessoas positivas, focam-se na solução e não no problema», reforça.

ARTE DO INACABADO...

• O ponto da sabedoria é aceitar que o tempo ,não estica, que ele é breve e que temos de vivê-lo com o equilíbrio possível...
• Damos por nós a concordar que o dia " tivesse 48 horas", que o tempo não chega...
• Vivemos a maior parte de nós nessa linha de fronteira e esticamos tudo ao limite...
• Temos as nossas vidas sobre ocupadas e provocamos efeitos colaterais, no que fica por dizer ou por acompanhar...
• Nas nos podemos iludir com a lógica das compensações, compensar os familiares com recompensas comprando-lhes isto ou aquilo, ou ao que retiramos ao descanso com férias extravagantes...
• É mais importante saber acabar do que começar, e mais vital suspender do que continuar...
• Aceitar que não atingimos todos os objetivos a que nos tínhamos proposto...
• Aceitar que nos faltam as forças...
• Aceitar que amanhã teremos de recomeçar tudo do zero e pela enésima vez...
• O momento de viragem acontece quando olhamos de outra forma para o inacabado...

DESTRALHAR...

• Chama-se downsizing e é uma tendência mundial...
• Consiste em simplificar rotinas...
• Desvalorizar os bens materiais...
• Concentrar-se no essencial...
• Eliminar o acessório...
• Dizer adeus ao supérfluo...

 "Less is more",  é a frase célebre do Arquitecto Ludwig Mies Van der Rohe

ESTILO POSITIVO...

• Emoções negativas geram medo, stress,fúria, desprezo,inveja...
• Existe um componente genético que influencia o ser pessimista ou optimista...
• Podemos contrariar essas tendências, ao controlar os pensamentos...
• Treinar o cérebro para tendências mais positivas, no caso de termos padrões mentais negativos...
• Meditar, é uma boa opção...
• Utilizar uma linguagem mais positiva, centrarmo-nos no que nos correu bem...
• Evitar o queixume dos infortúnios da vida...
• Criar rotinas de bem estar, conviver com amigos e família...
• Está provado que a rede social promove o positivismo...
• Tirar tempo para nós...para nos divertirmos...
• Faça coisas que lhe dêem prazer...
• Faça exercício, mexa-se, pode ser uma simples caminhada...
• Vale tudo...

ACORDAR PARA A VIDA...

• Mudar não é nada fácil...
• Transportamos inconscientemente uma bagagem emocional, durante anos e anos, padrões de comportamento enraizados, mecanismos de defesa, prontos a sabotar qualquer vontade de mudar...
• Primeiro é preciso ganhar consciência das nossas limitações...
• Deixar de lado a vitimização...
• Mudar de atitude, de sentimentos, de perspectiva de vida...
• Meditar, auscultar a alma e encontrar as ferramentas para criar novos e sólidos alicerces...
• Superar limites...
• Ver o copo meio cheio...
• Acordar para a vida...