TO BRING THINGS TOGETHER...

• A criatividade exige um pensamento divergente que requer capacidade crítica que permita identificar e afastar as ideias mais absurdas...
• Muitos inventos, um grande número de metáforas e as piadas se devem à capacidade bissociativa do nosso espírito...as ideias surgem como um relâmpago e de repente faz-se luz...
• A capacidade de induzir é sem dúvida o componente mais importante da criatividade...o fluxo de ideias ganha velocidade de cruzeiro e surgem as descargas bissociativas...
• O inconsciente fornece as ideias que o "eu" procurava...
• A técnica que explora as potencialidades criativas de um indivíduo ou grupo é chamada de "brainstorming "(tempestade cerebral)...
• Receptividade para ideias repentinas e fortuitas, tendência para saltar de nível, predilecção por soluções improváveis e capacidade de encontrar novos problemas...As ambivalências, contradições, e complexidades não amedrontam os criativos, servem de estímulo...

RESCREVER A HISTÓRIA...

• Muitas vezes para sobreviver é preciso aceitar as limitações, brincar com a vida e deixar de lutar...
• Todos nós criamos os nossos "monstros, os nossos medos, inseguranças, pensamentos mutiladores mas raramente encontramos pessoas dispostas a partilha-los...
• Todos nós somos abraçados por alguns tentáculos da solidão...embora que uma dose de solidão estimula a reflexão...
• A vida é um teatro, estamos sempre a representar, com o que usamos, com os comportamentos previsíveis, somos muito superficiais...
• Não há liberdade, é uma utopia, estamos sempre presos a preconceitos...
• Ainda bem que temos a capacidade de nos adaptar a tudo...até ao caos...
• A vida é feita de escolhas...

 Não faço muitos planos ...a vida manda muito mais do que nós...

MEDO ARCAICO...

• Devemos ser capazes de desenvolver competências, para aguentar frustrações, ser resilientes, superar obstáculos, e lutar...
• Foi isso que nos incutiram e nós absorvemos, que precisamos lidar com as contrariedades da vida com uma atitude corajosa...
• Quando queremos desistir de qualquer coisa somos possuídos pela culpabilidade de o fazer, como se desenvolvêssemos uma imagem de cobardia...
• Todos nós, de vez em quando ,queremos desistir, porque nos sentimos derrotados, estamos simplesmente cansados, descrentes ou necessitados de fuga...seja de relações que cultivamos, papéis que assumimos, percursos que escolhemos...
• Podemos nos refugiar num "medo arcaico" e desistir quando somos derrotados ou perdemos algo...
• Se bem que...a maior das desistências é a maior das infelicidades...
• Nunca devemos desistir dos nossos sonhos...

SÍNDROMA TRI-HIPER...

 

• A globalização, a internet ,os computadores, os telefones de bolso provocaram no ser humano uma grande mudança...
• A agilidade de conhecimento e os relacionamentos online criaram uma síndroma tri-híper, uma vez que as pessoas ao viver a correria moderna, acabam por não ter tempo para refletir, preservar a auto-estima e reforçar as bases do seu interior...
• Hipersensível, hiperpreocupado, hiperpensante...
•  Hipersensível, sofre o problema dos outros, não se adapta ao mundo social competitivo, inumano e insensível...
• Hiperpreocupado com a sua imagem social, vivem à custa da opinião alheia...exemplo são as redes sociais (os amigos, os posts )...normalmente, são pessoas que querem ser aceites e admiradas...
• Hiperpensante, porque precisamos pensar à velocidade do computador e estar sempre ligados a touchscreens ...estamos a ficar sem paciência para ler, ouvir, pensar, escrever, comtemplar, usar a imaginação...

TABUS...

• Existem experiências que nos marcam...soltam-nos a alma para as mais profundezas partilhas do corpo...
• Podem ser massagens ou outras que passam pela abordagem do corpo como um todo: corpo, mente e espírito...podemos dar largas à imaginação...
• Se for num ambiente, onde tudo é pensado e cuidado ao detalhe, em que a atmosfera respira erotismo ...o nervosismo inicial transforma-se em excitação...
• Entramos por vezes no campo do desconhecido que nos leva para cenários de sensualidade, desejo e prazer...
• Tabus...são criados por convenções sociais, religiosas e culturais...o que é proibido numa cultura, pode ser perfeitamente aceite noutra...

O NOVO VENENO...

• Phubbing é o acto de ignorar alguém por se estar absorvido a consultar o telemóvel...
• Actualmente, todos somos vítimas e é um fenómeno que tem vindo a crescer...
• Cada vez mais as relações estão em risco, o telemóvel funciona como tubo de escape nas conversas onde a habilidade para manter um diálogo ou comunicar frente a frente está completamente erradicada...
• Quando é entre casais o caso complica-se...e leva muitos ao divã do terapeuta...
• Cada vez mais as relações são baseadas em actualizações de status...
• O phubber é a pessoa que pratica o phubbing, ou seja o que está "agarrado à máquina", enquanto o parceiro fala para o boneco...
• Esta necessidade de estar sempre agarrado ao telemóvel, espelha um estado ansioso ou depressivo, o tédio e é usado como recurso para evitar os confrontos das dificuldades do dia a dia...
• Se é um phubber, não descarregue aplicações para o telemóvel como facebook, twitter e whatsapp, estipule um horário para actualizar mensagens, procure regras em casa ...
• Controle-se, pois pode sofrer desta nova perturbação...

CRUZAMENTOS IMPREVISÍVEIS...

• Desde sempre os povos se deslocaram, de um lado para o outro no nosso planeta, ou por questões de segurança, catástrofes naturais, guerras, melhores condições de vida, etc...
• Paralelamente os processos da globalização aceleraram, conectando comunidades e organizações, tornando o mundo, em realidade e experiência mais interconectado...
• As migrações, favoreceram sem dúvida uma diversidade cultural mas também uma crise identitária...
• Estes "cruzamentos imprevisíveis", são um processo complexo e por vezes doloroso, pois implica uma mutação do pensamento, tolerância das diferenças, etc...
• Somos todos "migrantes" ou "fora do lugar", acabamos sem dar conta a renascer de nós mesmos e a nos reinventar continuamente a novas identidades..

EGO + ISMO...

• Um sujeito egoísta é aquele que se coloca no centro do seu universo...
• É o hábito ou a atitude de uma pessoa em colocar os seus interesses, opiniões, desejos, necessidades em primeiro lugar, em detrimento (ou não) do ambiente e das outras pessoas com quem se relaciona...
• Acabamos sempre todos por ser egoístas, ao saber que as nossas acções de uma maneira ou outra nos vão dar prazer...
• Para o egoísta que gosta de ajudar, fazer bem aos outros, é uma acção correcta, desde que seja para promover os seus interesses pessoais...uma vez que o simples acto lhe dá prazer...fazer voluntariado, ajudar os mais necessitados etc...
• O egoísta acaba por levar uma vida de "disfarce", promovendo o seu altruísmo, sendo que o seu carácter acabará por ser descoberto...
• É preciso vigiar o egoísmo para que dê para todos...

           "O Homem não é nada além daquilo que a educação faz dele " (Kant)

LIDAR COM PERDAS...

• Ás vezes precisamos de muita força, para sairmos da zona de conforto...
• Durante a nossa vida este processo de perdas e ganhos se repete várias vezes...
• Todos nós já perdemos algo na vida... a morte de um ente querido, emprego, saúde, etc...
• Não precisamos ser fortes, chore, grite, se for preciso, isso faz parte de um processo de luto...
• Reponha as energias...uma vez que o desgaste é muito grande...
• Não se sinta culpado...
• Procure ajuda se for caso disso...faz bem desabafar...
• Essas perdas podem ser devastadoras, mas algumas atitudes e perspectivas ajudam a minimizar... e até se tornarem positivas...
• Perder, também pode ter o seu lado bom...

                  Na natureza nada se perde ,tudo se transforma (Lavoisier)

CENTRAR NAS SOLUÇÕES...

• Focar diariamente em pensamentos positivos, ajuda a controlar as emoções negativas...
• Hábitos saudáveis, manter uma alimentação equilibrada, dormir bem, praticar exercício físico, é essencial para se sentir em equilíbrio...
• Aprender a rir e principalmente de si, mantém um humor positivo...
• Procurar sempre adaptarmo-nos às situações...
• Sermos flexíveis e tentarmo-nos colocar no lugar do outro...
• Sermos fiéis aos nossos valores e seguir o nosso papel na sociedade...
• Sermos cautelosos e antecipar as situações de uma forma inteligente...
• Registar sempre os momentos positivos...ou por fotografia ou escrita...
• Convivermos com pessoas, que nos provocam sentimentos positivos...
• Planear os nossos momentos diários, as rotinas , seja mentalmente ou por agenda...

MOMENTOS CINZENTOS...

• Não existem formulas mágicas, que tudo resolvam...
• Nada do que ocorre ou pensemos , sobre nós ou a nossa situação actual, afecta aquilo que somos na essência...
• Reconhecer a nossa situação, não implica resignação mas sim uma chamada de atenção, como um despertador que nos acorda...
• Devemos confiar que a vida cuida de nós ...e aceitar e não ser vítima dela...
• Os momentos cinzentos também são parte da paleta da vida, mas fazem parte do conjunto múltiplo de cores que dão brilho a essa vida...

NADA É PEQUENO...

 

• De repente tudo vai ficando tão simples que assusta... 
• A gente vai perdendo necessidades, vai reduzindo a bagagem...
• As opiniões dos outros são realmente dos outros...
• E mesmo que seja sobre nós, não tem importância...
• Vamos abrindo mão das certezas, pois já não temos certeza de nada...
• E isso não faz a menor falta...
• Paramos de julgar, pois já não existe certo ou errado, e sim a vida que cada um escolheu experimentar...
• Por fim, entendemos que tudo o que importa é ter paz e sossego...
• É viver sem medo, é fazer o que nos alegra, o que nos faz bem, o que nos faz felizes...
• É só...

Nada é pequeno no amor. Quem espera as grandes ocasiões para provar ternura, não sabe amar "  (Antoine saint-Exupèry)

RENASCIMENTO...

• Páscoa significa renascimento, renascer...
• Comemoramos (os cristãos),o seu renascimento do senhor, para a vida eterna..
• É uma época de reflexão e que possamos renascer também em nossos corações, dando graças pelo que temos, lembrando aqueles que passam mais dificuldades...
• Uma palavra de carinho, um sorriso, um afago, um gesto podem fazer o mundo melhor...

VISITA PASCAL...

• Costume antigo, conservado ainda no Norte de Portugal, de o pároco ir, no domingo de Páscoa, visitar, uma por uma, todas as casas dos paroquianos, benzendo-as e dando o crucifixo a beijar...
•  A este costume juntaram-se várias práticas folclóricas, diferentes segundo as regiões...
• Hoje em dia, com o crescimento populacional e redução do número de padres, muitos leigos representam os párocos nessa missão..
• A visita pascal representa um dos momentos mais esperados e festejados da celebração da Páscoa...

PASCOELA...

• "Pascoela", é o nome dado à semana e ao domingo, depois da Páscoa (segundo os cristãos)...
• Na tradição popular, é durante a celebração da missa  no domingo de Pascoela – quando esta se realiza às três horas da tarde em ponto – que, «ao pedir-se uma graça, ela será atendida»...

PARTE DA CULTURA...

• Faz parte da cultura saber o que não devemos saber...
• O saber pode ser embaraçoso e incompatível numa determinada cultura...
• Há determinados assuntos que devemos trata-los como "migalhas" do saber a que não se dá importância e que mais valem ser esquecidos...
• Espécie de mexericos da vida privada, alimentam uma sociedade com vida parisitária, que precisa de se alimentar de lixo ...e que não tem vida própria...
• Determinada programação televisiva, os talk shows, as redes sociais...quem quiser passar por culto é melhor dar a impressão que não se interessa por elas...
• O perfil de uma pessoa, revela ,não só o seu nível social e cultural, assim como a pessoa passa o seu tempo...
• A imprensa cor de rosa, alimenta tudo isso...

PASCHA...

• A Páscoa é comemorada em vários países, principalmente aqueles com fortes influências do cristianismo...
• Etimologicamente, o termo Páscoa se originou a partir do latim Pascha, que por sua vez, deriva do hebraico Pessach / Pesach, que significa “a passagem”...
• A Páscoa consiste no encerramento da chamada Semana Santa...

FESTA FAMILIAR...

• A Páscoa é uma festa familiar...
• No domingo a família reúne-se para uma refeição...
• Normalmente (tradição) prepara-se um cordeiro ou cabrito, comem-se os tradicionais folares, amêndoas...
• Faz parte da tradição portuguesa os afilhados receberem dos padrinhos o chamado folar...que pode ser uma simples flor...

RESSURREIÇÃO...

• A Páscoa cristã celebra a memória da ressurreição...
• Tem os símbolos de vitória da vida sofre o sofrimento, a dor e a morte...
• Jesus foi crucificado e morreu...
• Tal como o sangue do cordeiro salvou da morte os judeus, assim jesus cristo, com a sua morte livrou do pecado a humanidade...
• Por isso é chamado o Cordeiro de Deus...

A PÁSCOA...

 

 

• A páscoa é uma festa móvel determinada pelo calendário lunar...
• Celebra-se no domingo mais próximo da primeira lua cheia do mês lunar que aparece depois do equinócio da primavera (no hemisfério norte) e outono (no hemisfério sul)...
• Esta data foi fixada por decisão do concílio de Niceia, em 325...

SERES CURIOSOS...

• A vida corre em bola de neve...
• Quando fazemos alguma coisa logo engendramos outra em que descobrimos novas perspectivas que nos levam a sítios diferentes e pessoas diferentes , novas experiências que nos mudam ligeira ou definitivamente e assim por diante...
• Porque somos curiosos a bola de neve, alastra , ganha velocidade e se formos capazes de nos erguer de um estado de inércia inicial , temos um universo de acontecimentos, indivíduos, ideias e experiências que esperam por nós...
• A primavera é uma grande ajuda... 
  
  

FIGURA PATERNA...

• O dia do Pai em Portugal é celebrado no dia 19 de Março...
• Celebra-se no dia de São José, santo popular da Igreja católica, marido de maria , mãe de Jesus Cristo...
• Exigem algumas histórias da origem deste dia...
• A presença de uma figura paterna- não precisa ser necessariamente o pai biológico , mas alguém que exerça esta função dentro da família e numa fase precoce da infância é fundamental...
•  Feliz Dia do Pai...

 "O meu pai fez-me acreditar nos sonhos e ajudou-me a concretizá-los, tendo como exemplo a sua força de caráter e disciplina."

EDUCAÇÃO...

 

• A família é considerada uma instituição responsável por promover a educação dos filhos e influenciar o comportamento dos mesmos no meio social...
• O papel da família no desenvolvimento de cada indivíduo é de fundamental importância. ..
• É no seio familiar que são transmitidos os valores morais e sociais que servirão de base para o processo de socialização da criança, bem como as tradições e os costumes perpetuados através de gerações..
•  O ensino escolar, promove, isso sim, a diferença entre as pessoas, pelo que será possível dizer que quanto mais uma pessoa conseguir aprender com os outros mais deles será diferente...
• À medida que vai progredindo na aprendizagem, o individuo autonomiza-se como ser de cultura, comprometido a implementar a pessoa que deveria ser, por ter tirado partido da relação com o outro e do seu saber...

Ser Pai é muito mais que um acto de colocar os filhos no mundo, a ele cabe participar efetivamente da educação e se educar junto aos filhos.

 

NÃO EXISTIR APENAS...

• Com o tempo e as experiências, tornamo-nos menos duras connosco...
• Começamos a apreciar quem somos e ficamos mais confortáveis na nossa pele...
• Admiro todas as mulheres, são fantásticas, fazem coisas extraordinárias...Nem sei como o mundo funcionaria sem elas...e sem que ninguém as aplauda...
• Tento sempre divertir-me, na vida tudo flui...há um dar e receber e muitos momentos que nos surpreendem e isso é o melhor que há...
• Orgulho-me de ser mãe e avó...a minha família é o meu maior feito...
• Sempre considerei a minha vida "um milagre" e talvez por isso goste de ajudar os outros...
• Sei que se falhar, sou suficientemente forte para me levantar outra vez e começar de novo...
• Já me despenhei algumas vezes, mas ainda aqui estou...
• Vivo em gratidão...
• Preocupa-me a ganância, a ignorância, o medo, a discriminação, o egoísmo, o racismo...e todos os ismos...

O meu lema de vida ; Uma nova alvorada, um novo dia. Temos de viver e não apenas existir...

ABRAÇAR A MUDANÇA...

• Na vida tudo muda, isso é uma certeza...
• Mas o ser humano tem uma capacidade incrível de adaptação à mudança...
• Nada é definitivo...
• Todos representamos vários papéis na sociedade, precisamos é brincar com todos esses papéis que fazemos ao longo do dia, seja o da profissão,  o de pai, filho, mulher, amante, etc...
• Ter flexibilidade para manter todos estes papéis, permite-nos tomar atitudes e dançar conforme a música...
• A mudança é benéfica e se for de livre vontade permite-nos sair do automático em que vivemos...
• "Mudamos pela dor ou por amor", mas se for por amor que seja por si...

                                             "Você não é, você está..."