FAZER DO IMPOSSÍVEL O POSSÌVEL...

• O mundo é maior do que sabemos, mas mais pequeno do que desejamos...
• Só vivemos uma vez, o melhor é aproveitar melhor o mundo e saborear cada dia...
• Há tanto a fazer, que parece faltar-nos o ar e vida para tudo...
• Um pouco de loucura faz da vida algo como sal e pimenta: ousar e arriscar...
• Não nos levarmos muito a sério e termos a capacidade de rirmos de nós próprios...
• Não deixe de sonhar e de acreditar, mesmo quando tudo parece um pesadelo...
• O medo é intrínseco e certo mas deixemo-lo no seu tempo...

LIFE EDITED...

• Primeiro uma grande disciplina...
• Capacidade de valorizar o essencial...
• Viver com :menos consumo,menos stress,menos status...
• Objectos ocupam menos espaço físico mas também mental...
• O mais importante é a simplicidade voluntária...
• Minimalismo é mais do que esvaziar a vida, é uma forma de abrir espaço para novas alegrias e sensações...
• Permite obter mais tempo e mais energia para nos focarmos no que é verdadeiramente essencial: família, amigos, saúde, amores, trabalho e entusiasmos...
• E existe uma tecnologia ao nosso dispor, a biblioteca , os livros, os vinis (CDs) transformaram-se em MP3, os filmes deixaram de ser palpáveis, documentos, facturas, fotografias em muitas casas passaram a ser guardados num disco externo...

Dê uma ordem de despejo...

DESTRALHAR...

• Chama-se downsizing e é uma tendência mundial...
• Consiste em simplificar rotinas...
• Desvalorizar os bens materiais...
• Concentrar-se no essencial...
• Eliminar o acessório...
• Dizer adeus ao supérfluo...

 "Less is more",  é a frase célebre do Arquitecto Ludwig Mies Van der Rohe

POKER FACE...

• Somos confrontados ,todos os dias com episódios que nos deixam de boca aberta...padres pedófilos, políticos apanhados em fraudes fiscais,pais que matam os filhos...
• Todas as pessoas, mentalmente sãs, fazem coisas "más"...
• Tudo começa na infância, são os próprios pais que nos incentivam...
• Usamos máscaras e gastamos muita energia para as preservarmos...
• Podemos parecer, sedutoras, duronas, optimistas, rufias, mártires, intelectuais, depressivas ou simplesmente boas raparigas...
• Reprimimos aquilo que não gostamos em nós, recorremos a máscaras, uma vez que temos comportamentos dos quais não nos orgulhamos...

"HOJE"...

• Ocupar o presente é a única coisa que temos...
• O passado é memória e esquecimento...
• O futuro é o medo, a ansiedade, a ambição, a esperança , a ignorância é perder tempo...
• Lembrar ou antecipar, é roubar presente ao  presente ...

"vive a vida minuto a minuto e te darás conta que cada segundo é intenso" Madre Teresa de Calcutá

ESTILO POSITIVO...

• Emoções negativas geram medo, stress,fúria, desprezo,inveja...
• Existe um componente genético que influencia o ser pessimista ou optimista...
• Podemos contrariar essas tendências, ao controlar os pensamentos...
• Treinar o cérebro para tendências mais positivas, no caso de termos padrões mentais negativos...
• Meditar, é uma boa opção...
• Utilizar uma linguagem mais positiva, centrarmo-nos no que nos correu bem...
• Evitar o queixume dos infortúnios da vida...
• Criar rotinas de bem estar, conviver com amigos e família...
• Está provado que a rede social promove o positivismo...
• Tirar tempo para nós...para nos divertirmos...
• Faça coisas que lhe dêem prazer...
• Faça exercício, mexa-se, pode ser uma simples caminhada...
• Vale tudo...

TODOS QUEREMOS...

• Todos queremos a chave do sucesso e chegar ao topo...
• Ser mulher e conciliar a vida familiar e profissional, nem sempre é fácil, muitos projectos ficam para trás...
• Cada vez há mais mulheres a ocupar,lugares de topo...
• Existem regras essenciais na chave do sucesso...
• Acreditar no que fazemos e defender o projecto é uma regra muito importante ...
• Dedicar a 100% ao que estamos a fazer, avançamos e atingimos os objectivos...
• Mas principalmente ser humilde, independentemente do lugar que ocupamos, pois é no contacto com as pessoas, são as relações humanas que nos ajudam a crescer...