- Por vezes temos de nos render às circunstâncias e tirar o melhor partido da situação...
- Mudar rotinas de modo a ter uma vida mais saudável, pode ser um caminho...
- Tudo conta para nos mantermos ativos...
- O desporto não é um castigo...
- É um presente que oferecemos ao nosso corpo...
- Nunca é tarde para começar, vamos sempre a tempo...
- O único mau treino foi o que não fizeste...