DOSEAR O QUE SE FAZ...

• Reprimir a expressão dos nossos pensamentos e sentimentos, é uma habilidade difícil de dominar e é a chamada capacidade de contenção...
• Á medida que vamos crescendo vamos perdendo a espontaneidade e vamos aprendendo que nem tudo o que se vê, se percebe, pensa ou sente, pode ser dito...
• Por boa educação, em nome das conveniências sociais , porque não queremos magoar os outros e porque vamos compreendendo de que tudo o que fazemos e dizemos pode ter retorno...
• Para viver em sociedade perdemos essa espontaneidade mas ganhamos na socialização...É o preço a pagar e representamos o tempo todo... Fingimos, mentimos...
• Dosear o que se faz e diz, aprende-se na contenção... não podemos viver numa atitude fechada sem opinião em timidez para não se comprometer...mas também não exibir atitudes híper afirmativas e ás vezes agressivas como se fossemos os "donos" da verdade...
• Capacidade de avaliação do contexto , que permite saber até onde se pode ir, o que se pode mostrar ou esconder exige um autodomínio e evita que se seja inconveniente, desfasado ou inoportuno...