- O País vive um clima de insatisfação, e pior temos a sensação da falta de uma janela aberta para o futuro, para um horizonte mais azul... vamos ficar infelizes?
- Felicidade é uma forma de ser, se não somos, temos de aprender.
- Começar por eliminar toxinas mentais, orgulho,arrogância, desejo, obsessão, ódio e cultivar as qualidades positivas como o altruísmo, o amor, a compaixão ou a criatividade. Uma emoção é má se nos provoca sofrimento, não há aqui julgamento moral...
- Devemos cultivar uma espécie de despego às emoções boas e más, não se trata de não ter sentimentos mas controlarmos, os ganhos, as perdas, o prazer,a dor,os sucessos e os falhanços, perdem relevância..." É fantástico se as coisas correm bem, mas não é um drama se correm mal".
- Resistimos à mudança, o principal obstáculo é a inércia ,ou então só se for por interesse ou se vimos algum benefício...aqui o maior de todos ajudar a " levantar Portugal".
O mundo não é um catálogo de encomenda dos nossos desejos e nunca vai ser perfeito.Se vemos a vida dessa forma estamos em sarilhos...
