MOSAICO DE SENSIBILIDADES...

• É a sensibilidade que torna as pessoas mais, ou menos, humanas...
• Como idealista que sou, desejo e defendo a sensibilidade no mundo...
•  Só assim, nossos desejos serão de coração e as mudanças serão sólidas pois terão em seus alicerces, valores nobres...
• Parece que os sensíveis sofrem mais, mas não...
• Não é questão de sofrimento, é a capacidade de sentir e a nossa condição humana, que nos permite não passar imunes ao que nos toca...

SAÍDAS DE EMERGÊNCIA...

 

• A vida tem sempre razão...
• Facilmente elegemos os melhores momentos da nossa vida...
• Muitas vezes as contrariedades e os não acontecimentos têm um efeito transformador, mudam-nos para melhor, passamos a ver o lado certo da coisa errada , descobrimos a outra metade do copo ... a cheia...
• Nunca temos ideia daquilo que somos capazes de fazer, quando nos surge um problema...
• Há momentos que temos de nos esticar até ao limite, de nos adaptarmos às novas circunstâncias, para depois voltarmos ao estado inicial muito mais equilibrados...
• Na vida nada é garantido, não existe o " para sempre" e devemos ser como os gatos...Ter pelo menos 7 vidas...e não morrer entre uma e outra...
• O destino somos nós que o escrevemos todos os dias, mas também existe algo que somos incapazes de dominar...
• Ninguém sabe a história por inteiro...e quando tentamos soluções, acontecem insights surpreendentes...
• Porque a melhor coisa que não nos aconteceu na vida é uma vírgula, não um ponto final. Muito menos um parágrafo...

VIDA SEM FILTROS...

• O filtro passou a ser a interpretação das coisas...
• A nossa vida passou a ter filtros em todas as decisões e passa pelo nosso julgamento, como se tudo tivesse de ser perfeito na vida...
• Há uma insatisfação na alma, filtramos a dor, sentimentos...
• A vida é intensa... Não precisa estar sendo passada a limpo o tempo todo como se tivéssemos sempre com um rascunho em mãos. Ela pode ficar vazia...
• Sem aparências, sem maquiagens, sem máscaras...porque os filtros mascaram, inclusive as nossas próprias escolhas...
• A vida acaba por ser subjetiva quando se resume aos filtros...
• A vida deve ser vivida como se apresenta, como é ...sem versões...

MINIMIZAR AS DESGRAÇAS...

 

 

• Há dias em que nos sentimos vítimas...temos uma inacreditável pena de nós próprios...
• Sentimo-nos vítimas de tudo e de todos, não escapa ninguém, nem nada...
• Nestes dias a infelicidade, corre atrás de nós, mesmo enumerando uma série de bênçãos...o nosso cérebro recusa-se a racionalizar...
• Pode ser uma tristeza ,uma irritabilidade à espera de um alvo...mas preferimos encontrar bodes expiatórios para um problema que não somos capazes ou queremos resolver... 
• Rebobinamos as mesmas lamúrias, por vezes chegamos mesmo ao "fundo do poço", mas se depois tivermos a lucidez de entender que em vez de fazermos "papel de vítimas", ganhamos mais em ganhar coragem e enfrentar os nossos problemas, possivelmente teremos a capacidade de dar a volta...

"Bem aventurados os que nada esperam, porque não serão enganados..."moritz Buch

AUDIÇÃO SELECTIVA...

• O verdadeiro silêncio não existe...
• O único tipo de silêncio é a desatenção...
• O som não é apenas o que ouvimos...
• O nosso sentido da audição não é apenas físico mas também psicológico...
• O modo como percecionamos os sons é diferente de pessoa para pessoa...
• O som é psicológico, porque molda tudo aquilo que vivemos...
• "Ter bom ouvido", não significa que o ouvido funcione fisicamente bem, mas que na verdade isso também tem a ver com a atenção, com a consciência e com o interesse pelo som...
• O melhor som é o som que nos leva a sentir alguma coisa...
• A audição é seletiva ..."só ouvimos o que nos interessa"...

"Quando o vento muda de direção ,há os que constroem muros e os que constroem moinhos de vento" proverbio chinês

ALL OVER THE PLACE...

• O nosso estilo de vida leva-nos cada vez mais a ter de estar preparadas para tudo, a um multitasking constante...
• As redes sociais, fazem-nos estar em contacto fácil com todo o mundo...
• Estamos literalmente em todo o lado num piscar de olhos, o que faz de nós seres cada vez mais multiculturais...

DAR O DITO POR NÃO DITO...

• Ensinaram-nos (bem ou Mal),  que devemos ser capazes de lutar, nos esforçar, de desenvolver competências, de aguentar frustrações, de ser resilientes e superar obstáculos para atingir os nossos objetivos...
• Desistir é que nunca...e se enunciamos uma intenção e depois "damos o dito por não dito", ficamos na categoria das pessoas com falta de determinação e cobardia...
• Todos nós de vez em quando experimentamos a sensação de cansaço, falta de sentido, desejo de fuga, descrença de nós próprios e dos nossos recursos...
• A maioria persiste , algumas vezes perde e outras vezes sentem o gozo e a enorme fruição de sentir que têm algum controlo sobre o destino...Outros refugiam-se no medo arcaico de serem incapazes e nem tentam...
• A vida acontece e as coisas passam por qualquer razão e podem não correr bem...
• Sendo a maior das desistências , é também a maior das infelicidades...

BACKUP DA MEMÓRIA,,,

• Todos temos um backup da memória, nas nossas cabeças...
• Na maioria dos casos , não são grandes pensamentos ou feitos...mas sim ,as coisas mais triviais que nos martelam na cabeça...
• É aquilo que é viral connosco, objetos, cromos, histórias aos quadradinhos, reclames, publicidade ,os sons das bandas de garagem, etc...
• Como são virús, do nosso tempo, infectam e definem-nos a vida, são eles que dão identidade às gerações...
• Acabamos por ter o mesmo tipo de memória física com algumas pessoas por termos interesses comuns...
• Mas são apenas memórias e não nostalgia...
• O tempo "come as coisas"...Pois a gente dá-lhe muito que comer para ele se distrair...
• As memórias do nosso tempo, são muito do nosso tempo, atrás havia outras à frente já há muitos mais...mas as nossas memórias definem-nos...

VIVER AQUI E AGORA...

• Todas as nossas escolhas são válidas, desde que nos sintamos bem connosco próprios...
• Fazer este blog , é uma escolha minha...
• Quando temos filhos, crescemos de repente e ganha-se a perspetiva de saber relativizar...
• Os filhos obrigam-nos a parar e a apreciar as coisas boas da vida e o mesmo se aplica aos netos...
• Atualizam-nos, ensinam-nos, empurram-nos, fazem-nos acompanhar as novas tendências, fazem-nos pensar no presente como uma rampa para o futuro...
• Quando somos exigentes connosco, acabamos por ser uns eternos insatisfeitos...
• Quando no final do dia pensarmos, que fizemos o melhor que conseguimos, estamos então no bom caminho... 

TALENTO NATURAL...

• A criatividade combina genes com ambiente e relações com os outros...e pode ser aplicada a várias áreas...
• A criatividade dá confiança, ajudando a desenvolver as capacidades de socialização e aprendizagem...
• Nas escolas a parte criativa é pouco valorizada felizmente... existem as disciplinas de primeira (Português, matemática) e as de segunda ´(música e a expressão plástica)...
• Muitas pessoas altamente talentosas, brilhantes e criativas, pensam que não o são, porque naquilo que são bons na escola nunca foi valorizado...
• A criatividade é tão importante como a literacia e devemos trata-las ao mesmo nível...

"Todas as crianças nascem artistas, a dificuldade está em continuar a sê-lo quando crescerem" PABLO PICASSO

O SOM DAS PALAVRAS...

 

 

• Somos cercados por ruídos de fundo...o mundo é barulhento...
• A natureza, o vento, a chuva, o ruídos das máquinas, o vizinho, os cães a ladrar, são ruídos que nos acostumamos ...
• Mas depois há o "som das palavras"...
• A voz dos cantores e dos locutores, artistas... não chegam a incomodar...
• As vozes humanas e as palavras que produzem são tão diferentes como as próprias pessoas...
• Há as vozes das pessoas que conversam entre si, que discutem, reclamam, vociferam...
• Há pessoas que gastam muito tempo para dizer uma coisa simples, repetem como se a repetição tornasse relevante o que dizem, há aquelas que usam muitos adjetivos ou advérbios enfeitando as frases, há os ansiosos que não conseguem ficar calados, como se o silêncio fosse um vazio a evitar e falam sobre qualquer coisa...
• Depois há aquelas pessoas que ficam caladas como se as palavras fossem pérolas preciosas, pensam muito e escolhem com minúcia aquilo que dizem...
• Mas a maioria, fala ás vezes para se fazer ouvir, para comunicarem e manterem as relações...
• Todos nós, de vez em quando, palavrosos ou tímidos, conversadores ou introvertidos, experimentamos a sensação de não ter nada a dizer...

 "A palavra é de prata e o silêncio é de ouro"

ATRIBUIR SIGNIFICADOS...

• Sempre atribuímos significados a tudo que nos rodeia...
• Porque vivemos num mundo a cores, estas também não escapam...
• Como existimos num tempo, numa cultura , num lugar partilhamos significados comuns...
• Em relação às cores, hoje em dia existe uma preocupação especial, até é objeto de estudo científico relativamente ao design e marketing ,uma vez que têm de pensar as cores de um ambiente, como embrulhar determinado produto etc...
• Desde sempre foram atribuídos significados e a cada cor fazia-se corresponder características específicas...
• O encarnado era uma cor exuberante, apaixonada...associamo-la à revolta, à carne, aos pecados, ás tentações...
• O amarelo, a cor do sol, dizemos que é uma cor calorosa, alegre, otimista e quando o abrilhantamos até aos tons dourados, achamos  que conota luxo e riqueza...
• O verde é uma cor fresca, associamos à natureza, à vitalidade e esperança...
• O azul, faz-nos lembrar o mar, o azul do céu e é uma cor que todos genericamente gostamos...
• O cor de rosa associamos ao mimoso...
• O castanho associamos à terra, mais responsável e sério...
• O roxo é misterioso e espiritual...
• O branco é pureza , paz...
• O preto, além de associarmos ao luto, solidão...também é significado de elegância e respeitabilidade...
• E depois há o cinzento, que significa neutralidade, solidez, compostura...
• Depois aparecem as cores magenta, malva, índigo, ocre, salmão, sépia, etc...
• Existem as cores, que existem na natureza, as que existem por graça da tecnologia, da química, da luz e da arte de iluminação...
• Percebemos as cores por efeitos da nossa perceção, sensibilidade e história pessoal e como tal damos-lhe os nossos significados...

SURFAR A VIDA...

• Desde muito cedo que sabemos que morremos...
• Ao longo do nosso processo de desenvolvimento, começamos a perceber o carácter definitivo e irremediável da morte...
• Na adolescência, em que o desejo de confrontar os próprios limites se agudiza, o conhecimento que um dia todos morremos, parece não ter  nenhum tipo de ressonância íntima...
• No envelhecimento, a ideia de morte é o grande recalcamento mas que normalmente mantemos fora da consciência de forma a ligarmo-nos positivamente à nossa vidinha de todos os dias...
• Em situações de vida de grande sofrimento e em determinadas patologias específicas, esse recalcamento pode virar fobia...
• A maior parte do tempo, surfamos a vida com uma sensação de imortalidade...

Como dizia o Charlie Brown : "um dia vamos morrer". Ainda bem que o sensato Snoopy também lá estava para rematar: "Pois! mas nos outros dias, não."

A FESTA DO ANO...

• O Natal é sem dúvida a festa mais importante e esperada do ano...
• É uma época em que mais do que nunca, recebemos e acarinhamos  a família e os amigos...
• É um momento de dádiva e de entrega ao próximo...
• Existem imensas razões para recriar de uma forma diferente e ao mesmo tempo inesquecível a tradição natalícia...
• Um presente feito por nós é a mais genuína expressão desse sentido festivo...
• Podemos prolongar a recordação da festa para todo o ano, quando fazemos prendas de deliciosas frutas em licor, geleias e sacos de alfazema...

NECESSIDADE DE RESSIGNIFICAÇÃO...

• Uma crise é um momento de rutura e de desequilíbrio em relação ao que estava estabelecido...
• Nas crises existem conflitos , tensões e embora individuais acabam por alastrar aos outros familiares e amigos que partilhamos e atuam como ondas de choque...
• Há a crise da adolescência e a da meia-idade mas estas são normais, fazem parte do desenvolvimento, chega  a todos ...Embora que para uns de forma moderada e para outros de forma exuberante...
• Claro que existem nestes entretantos, outros períodos de crise, em que vamos vivendo como podemos e de forma personalizada...
• Na meia-idade , a chamada "idade dos balanços", é frequente existir uma onda de insatisfação, uma necessidade de ressignificação, que se traduz em comportamentos fora do habitual por vezes com mudanças avassaladoras...
• Pode ser o aderir a um a uma nova religião, atividade, hobby, fazer coisas que se desejou na juventude, extravagâncias (piercings, tatuagens), arranjar um parceiro muito mais novo, comprar m descapotável, etc...
• Pode aparecer de forma de desconforto, mas o pano de fundo está lá, mergulha-se no trabalho, como se houvesse qualquer coisa a provar, que se fique mais distante, mais embirrento, controlador, acabando por desinvestir no que costumava ser importante...
• A boa notícia sobre as crises da meia-idade é que são ultrapassadas e vive-se melhor com mais tranquilidade ...