- Nem sempre tirar férias significa carregar baterias...
- Depois de planear é importante deixar fluir, criar esse espaço para que a vida se mostre e as boas surpresas surjam...
- Desligue do online e viva o real: pessoas, locais, cores, cheiros, paladares, sons, emoções e sensações. O Ser Humano precisa desse contacto e dessa presença para estar em equilíbrio...
- A nossa saúde e bem-estar dependem da nossa capacidade de carregar baterias e de "desligar" do stress diário...
- Aproveite e faça ginástica, dance, caminhe, corra ou outra actividade que permita libertar tensões acumuladas... Mexa, abane, solte o seu corpo, permita que cada parte de si fique mais leve, mais descontraída e isto inclui rir e rir muito é sempre sinal de bem-estar e de celebrar a Vida...
Nunca saio de férias, entro em ócio criativo...
