- Instalou-se a obrigação de "ser feliz"...
- A ditadura da felicidade é como uma virose , cada vez mais, temos uma sociedade deprimida a precisar de ajuda profissional...
- As nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas fazem parte de nós e só assim, fazem sentido, são coerentes , não há iluminados sem lado da sombra...
- Aprendizagem e resiliência fabricam-se a partir de "feridas internas"...funcionam como memória e quantas vezes não recorremos a elas, "desventramos" esses momentos agonizantes e retiramos de lá o clique que usámos para dar a volta por cima...
- A felicidade é complexa, individual, não existem milagres uma vez que não existe um botão onde se carregue para se escolher ser ou não ser...
- Existem imensas dicas, frases de grandes filósofos, gurus, livros de auto-ajuda... onde os conselhos são sempre os mesmos...Promover emoções positivas, enfrentar os medos, aprender a dizer o não, fugir das más relações e cultivar as boas, não se comparar, aprender a perdoar, dedicar mais tempo a si, dar e receber, escolher não ser vítima, etc...
- Mas quem disse que temos de ser felizes?
- As pequenas coisas da vida são todos os nossos momentos de felicidade... e pensar nesses momentos, nessas memórias e talvez "emergir com novas lentes", seja o grande segredo ...
"Mais vale juntares-te à vida e rires-te com ela do que deixares que ela se ria de ti..."
