- O cansaço, as rotinas geram necessidade de um novo fôlego...
- Existem estratégias de sobrevivência : um hobby que nos realize, renovar a imagem, revitalizar a relação, revolucionar a dieta, dedicar a vida àqueles que ama, conquistar o que sempre desejou...
- Procurar a simplicidade...
- Aceitar a vida tal como como se apresenta...
- Viver zen...