VIVER ZEN...

• Simplificar a vida,viver com poucas coisas. libertar-se dos objectos inúteis...
• Viver numa casa funcional,...
• Viver na ordem, uma vez que a ordem organiza o tempo, a alma e a memória...
• Pensar positivo...

Aceitar a vida ,tal como se apresenta e procurar a simplicidade...

O NOSSO FUTURO...

• Olhando para a crise financeira mundial, a poluição e consequente aquecimento global, a violência crescente, o aumento do desemprego e a incapacidade política para resolver a crise...
• Sentimos na pele a fragilidade, a desilusão, o pessimismo diante de tantos fracassos e tentativas frustradas de solucionar os problemas...
• Alguns colocam a sua esperança em objectos, riquezas, sonhos ou até em pessoas...
• A esperança é essencial à vida, para alcançar um sonho ou um objectivo...
• Todos precisamos de esperança...
• Podemos ter, mas também podemos perder...depende daquilo que a sustenta...
• Podemos ter esperança em quê?...
• Passamos a olhar a vida como uma alameda de sonhos despedaçados, sem saber o nosso destino, pensando não existir uma alternativa...

"A esperança é a última a morrer "

LIÇÕES...

• A vida dá-nos lições a todo o momento...
• Mudar de vida é uma arte que cultivo com gosto...
• Faço sempre tudo, com muita emoção à "flor da pele "...
• Mas é bom agir com bom senso e a cabeça no lugar, na tomada das decisões...
• Tenho por opção de vida não acrescentar conflitos desnecessários...
• É bom encontrar motivos para sorrir..para viver...
• Contrariar o pessimismo...
• Bons momentos em família e com os amigos...
• Desfrutar dos momentos de lazer...
• Inspirarmo-nos nos exemplos dos outros...

" A prioridade é sermos honestos connosco. Nunca poderemos ter um impacto na sociedade se não nos mudarmos primeiro. Os grandes pacificadores são todos gente de grande integridade e honestidade mas, também de humildade" Nelson Mandela

UM PRESENTE...

• A vida não é justa, mas é boa na mesma...
• A vida é curta demais para ser desperdiçada a odiar alguém...
• Não se leve a sério...
• Não ganhe todas as discussões. Concorde em discordar...
• Chore sempre que precisar...
• Nunca é tarde demais para ter uma infância feliz. Mas a segunda depende de si...
• Zangue-se com Deus...ele aguenta.
• Faça as pazes com o passado para não estragar o seu presente...
• Você é o maior responsável pela sua alegria e felicidade...
• O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo...
• Respire...ceda...livre-se de tudo o que não seja útil, bonito ou alegre...
• Tudo o que não nos mata deixa-nos realmente mais fortes...

A vida não vem enfeitada com um laço, mas não deixa de ser um presente

VOLTAR À NORMALIDADE...

• Olhando ao redor e reflectindo sobre a nossa própria vida, vemos raiva, sofrimento, revolta, preconceitos, rancores ,intolerância por todo o lado...
• A vida nos consome, gasta e no entanto falhamos imenso ao construir o nosso caminho, o nosso verdadeiro "eu"...
• A prioridade é nos conhecermos a nós próprios e saber aquilo que realmente é importante para nós...
• É bom fazer parte deste mundo...
• Não há maior prazer do que não sofrer...
• Não há no mundo maior delícia que a normalidade..

"A razão da nossa vida, somos nós próprios" Aristóteles

O SENTIDO DOS LIMITES...

 

• Face aos crescentes problemas ecológicos e ao colapso económico, o decrescimento é um conceito cada vez mais relevante...
• Perdemos o sentido dos limites, a nossa sociedade mergulhou na abundância...
• O esgotamento dos recursos, o aquecimento do planeta, o desmoronamento da biodiversidade, e a explosão das desigualdades sociais, leva-nos a questionar sobre alguns valores com que nos regemos como " igualdade e Fraternidade"
• Será possível reverter os erros que já cometemos? abrandar o ritmo de vida?
• A sociedade do "sempre mais" teve aspectos positivos e não podemos regressar à idade da pedra...
• Nas sociedades obcecadas pela velocidade, é preciso valorizar a desaceleração, louvar a lentidão individual e colectiva...
• Num mundo saturado de bens ,de barulho e de excessos, é preciso encontrar as virtudes no vazio...

Escolher viver com menos, não sermos escravos do trabalho e do consumo permite encontrar um "vazio vivo ", no qual permitirá termos tempo para nós ...

CONHECIMENTO OU IGNORÂNCIA...

• A sociedade em que vivemos, tenta convencer-nos de que a felicidade só pode chegar através de sucesso ao nível pessoal, social e profissional...
• O conhecimento faz-nos tomar consciência do mundo, das suas fragilidades e impotentes ficamos perante as injustiças sociais, as guerras inúteis, a fome, a miséria e a pobreza...
• Ficar na ignorância desconhecemos essa verdade, ficamos na zona de conforto, mas  somos manipulados e embrutecidos por todas as instituições: religiosas, alimentares, políticas, educativas, governamentais, policiais, enfim, por toda a sociedade, sem excepções, até pelos nossos pais, que mesmo sem más intenções, o resultado é sempre péssimo...
• Este verdadeiro conflito existencial, leva a implicações filosóficas, sócio-culturais, éticas e morais...

"O passarinho não canta porque é feliz, ele está feliz, porque canta"

TRADIÇÕES E SANTOS POPULARES...

•  Junho é o mês das sardinhas assadas, dos tremoços, das marchas populares e do folclore que fazem parte da tradição das festividades de Santo António, de São João e de São Pedro, celebradas nos dias 13, 24 e 29 de Junho respectivamente...
•  São muitas as vilas e cidades portuguesas que celebram o seu feriado municipal numa destas datas...

 Nas fogueiras saltam os meninos

provam destreza e competição

Aguardam que neste dia

Apareça a menina do seu coração

O SANTO CASAMENTEIRO...

• O Dia de Santo António é celebrado no dia 13 de Junho...
• Santo António é o santo padroeiro da cidade de Lisboa e conhecido como o santo casamenteiro, sendo o santo a quem os jovens pedem ajuda para arranjar namorada(o) e/ou casar...
• As crianças devem dar uma esmola ao Santo António e pedir protecção e saúde...
• Santo António nasceu a 15/08/1195, em Lisboa, e faleceu a 13/06/1231, em Pádua...
• Neste dia é feriado municipal em Lisboa...
•  As festividades da cidade são marcadas pelas marchas populares, casamentos de Santo António, com a celebração de vários casamentos em conjunto e pelos arraiais nos bairros da cidade...
•  Os lisboetas têm por hábito festejar o Santo António nas ruas da cidade enfeitando as casas e bairros históricos com cores coloridas e colocando o manjerico na janelas... 
• A tradição manda que no dia de Santo António, os foliões comam sardinhas assadas, caldo verde, pimento assado e broa...

ENCONTROS NO LIMITE...

•  Uma doença altera-nos por completo o dia a dia, desestruturando-o...
• Há doenças que são fardos pesados contra os quais nos revoltamos...
• Uma doença pode ser uma sacudidela, às vezes brutal, que nos faz tomar consciência de como tudo nesta vida é efémero...
• E apanha-nos, por vezes,  no momento menos oportuno...
• A doença é uma chamada à realidade da nossa condição, lembra-nos que esta vida tem um fim...
• Quando surge uma nova oportunidade "second life", temos de alterar alguma coisa na forma como a levamos...
• Fazer aquilo que nos dá prazer, é uma forma de...
• E porque hoje é um "marco" muito especial ...faz 15 anos que fui submetida a um transplante de medula e superei de uma doença oncológica ...

" A arte lava a alma da sujidade da vida quotidiana " Pablo Picasso

DIA MUNDIAL DA CRIANÇA...

• O Dia Mundial da Criança em Portugal é celebrado a 1 de Junho...
• Nesta data são organizados diversos eventos e actividades para as crianças, de forma a celebrar este dia...
• A data é celebrada em vários países, contudo a data de comemoração difere de país para país...
• É um dia em que se pensa nas crianças que continuam a sofrer de maus tratos, doenças, fome e discriminações...
• As Nações Unidas aprovaram a 20 de Novembro de 1959 a Declaração dos Direitos da Criança...

OS DIREITOS DAS CRIANÇAS...

 No dia 20 de Novembro de 1989, durante a Assembleia Geral das Nações Unidas   representantes de centenas de países aprovaram a Declaração dos Direitos da Criança, que foi  adaptada da Declaração Universal dos Direitos Humanos, porém, voltada para as crianças.

1. Todas as crianças devem ser protegidas da violência doméstica.
2. Todas as crianças são iguais e têm os mesmos direitos, não importa sua cor, raça, sexo, religião, origem social ou nacionalidade.
3. Todas as crianças devem ser protegidas pela família, pela sociedade e pelo Estado, para que possam se desenvolver fisicamente e intelectualmente.
4. Todas as crianças têm direito a uma nacionalidade.
5. Todas as crianças têm direito a alimentação e ao atendimento médico, antes e depois do seu nascimento. Esse direito também se aplica à sua mãe.
6. As crianças portadoras de dificuldades especiais, físicas ou mentais, têm o direito a educação e cuidados especiais.
7. Todas as crianças têm direito ao amor e à compreensão dos pais e da sociedade.
8. Todas as crianças têm direito à educação gratuita e ao lazer.
9. Todas as crianças têm direito de ser socorridas em primeiro lugar em caso de acidentes ou catástrofes.
10. Todas as crianças devem ser protegidas contra o abandono e a exploração no trabalho.
11. Todas as crianças têm o direito de crescer em ambiente de solidariedade, compreensão, amizade e justiça entre os povos.
12. Todas as crianças têm o direito de viver saudavelmente.
13. Todas as crianças têm direito de ter um nome.
14. Todas as crianças têm direitos ao estudo e lazer

"No dia Mundial da criança"

GENTE QUE CUIDA DE GENTE...

• Este dia visa homenagear todos os enfermeiros e relembrar a importância destes profissionais na prestação de cuidados de saúde à população...
• Enfermagem é gente que cuida de gente...

LITERACIA TECNOLÓGICA...

• O computador é sem margem para dúvida, o mais pessoal dos equipamentos...
• A ele confinamos todos os segredos, confidências, contactos, negócios, projectos e criações da nossa vida profissional...
• Cada vez mais o queremos personalizar, escolhendo as aplicações que consideramos mais amigáveis e que servem melhor as nossas necessidades...
• Num mundo globalizado, como o nosso, numa sociedade de informação é fundamental que cada pessoa tenha o mínimo de competências tecnológicas, noções básicas para utilização  de um computador e formas de acesso à Internet...
• A cidadania passa por aí, e quem não possui essas competências pode ser considerado um e-excluído e um info-excluído...
• O problema, nos países mais desenvolvidos passa pelos idosos, mas também pelos mais desfavorecidos...
• Nos países mais pobres a situação agrava-se. com a e-exclusão, a afectar a maioria da população. Facto que constitui um poderoso travão ao desenvolvimento económico e social...

          «São os chamados "analfabetos" do futuro»

COLINHO DA MÃE...

• O Dia da Mãe é uma data comemorativa que em Portugal se celebra no primeiro Domingo do mês de Maio, em homenagem à Virgem Maria, mãe de Cristo.,...
• A data é uma homenagem a todas as mães e serve para reforçar e demonstrar o amor dos filhos pelas suas mães...
• É um dia para celebrar em festa...
• Uma reunião em família, relembrar momentos de vida, sorrisos, abraços, beijos, olhares, agradecimentos...
• Fortalecer o alicerce mais sólido da estrutura humana e nunca esquecer de sempre o alimentar com amor, carinho e respeito... 
• Nada como o colinho da mãe...

Feliz dia da mãe

AS FITAS DOS ESTUDANTES...

• A Serenata Monumental é o início de uma semana intensa para os estudantes do ensino superior, e de outras instituições, com determinadas normas...
• O fado de Coimbra entoa no largo da Sé velha...
• Um dos pontos mais altos da "Queima " é o cortejo que sai para a rua Domingo, num dia em que a cidade abre portas a centenas de visitantes, a maioria familiares de estudantes que integram o desfile...
• Os estudantes vão vestidos a rigor com as cores correspondentes ao curso...
• Os carros inscritos no cortejo são 87 e a sátira é uma tradição ...
• A Medicina abre o cortejo dos grelados ...
• Existe um júri que avaliará a qualidade dos dizeres, como da originalidade da decoração e os vencedores recebem um montante em dinheiro (1800 euros)...
• A diversidade de géneros musicais marca o espectáculo das noites do Parque da Canção e durante uma semana existem várias propostas...
• O jantar de gala é outro ponto alto...
• A tradicional garraiada no Coliseu da figueira da foz...
• A bênção das pastas é presidida pelo Bispo de Coimbra ...
• O queimar do grelo...
• No "Queimódromo" passam grupos musicais nacionais, e internacionais...
• Existe um protocolo de normas que devem ser seguidas...

Mas como é normal , em tempo de festa com muita juventude,há muita euforia, há muita bebida, e também há muita fita...

UMA OUTRA REALIDADE...

• Sabemos que os hábitos se instalam com facilidade e se estabelecem por aprendizagem...
• Habituámo-nos a viver despreocupados e acreditámos que os limites das nossas possibilidades eram superiores ao que poderíamos imaginar...
• Pensámos que uma série de direitos eram intocáveis, adquiridos : o direito à educação, à saúde, ao emprego, à justiça, à reforma, ao lazer...
• Pensámos sempre que em caso de doença, protecção à infância, velhice e deficiência, haveria um banco sempre disponível a emprestar dinheiro, ou haveriam sempre as instituições sociais...
• Os hábitos são complicados...e custam terrivelmente a mudar ...
• Existe "hoje" ,uma outra realidade, a sociedade funciona de uma nova maneira e vamos ter de perder...
• E quando há perdas, há que se fazer uma espécie de "luto", primeiro ficamos em choque, raiva, negação, segue-se o desejo de negociação, a depressão, mas cedo ou tarde vai ser preciso aceitar, que o que era já não é e que se tem de viver de outra maneira...

 Feliz dia do trabalhador