COMBATE À INDIFERENÇA...

• No Ano Novo é um bom momento para reflectir e sentir...
• O que é importante, o que nos incomoda, o que nos espanta, o que nos faz feliz...
• A alegria de viver, a alegria de estares com as pessoas que gostas, a alegria de dar e receber, a alegria de viver num país pacífico e a alegria da segurança...
• Combater a indiferença, ajuda a atingir essa alegria...
• Quanto mais objectiva for a mudança planeada, mais fácil é conseguir...
• Pequenos gestos no dia a dia, é sempre um princípio e colocamos a nossa "marca"...

REPARTINDO EMOÇÕES...

• Paz é a melodia da serenidade...
• Com acordes de respeito e tolerância... 
• É a ausência de injustiças...  
• Preconceitos e incompreensões... 
• É a morada da tranquilidade...
• Do amor, da confiança e do perdão... 
• O reconhecimento do outro...
• Como amigo... 
• Compartilhando caminhos... 
• Anseios, sorrisos e lágrimas...

E porque hoje a minha "mãe de coração" faz hoje anos, repartimos todas estas emoções ...

DESFRUTAR O MOMENTO...

• Aprender a estar "presente" no momento presente...
• A nossa mente inquieta divaga a todo o instante ...
• Dispersamos o nosso pensamento com o passado e com o futuro...
• Viver um momento de cada vez...
• Precisamos meditar na acção...
• Concentração na acção presente...

"Se não estamos presentes, olhamos mas não vemos, escutamos mas não ouvimos, comemos, mas não saboreamos"...
O ontem já não existe mais, o amanhã ainda não existe e o presente é o único momento que existe...