- O nosso equilíbrio, depende de três fatores combinados: sol, hormonas e neurotransmissores, porque a felicidade de cada um de nós também é processada por uma mera reação química...
- Ao lidarmos com os desafios complexos e diversos do cotidiano, algo que não é fácil, podemos pôr em risco o equilíbrio e a harmonia que buscamos...
- Pensem na vida e definam as vossas prioridades...Anotem as tarefas (coisas atingíveis), que gostariam de realizar a cada dia...
- Não despender dinheiro naquilo que não tem valor, nem trabalho naquilo que não se pode satisfazer... É uma maneira de controlar os gastos financeiros...
- Fortalecer relacionamentos, com a família e amigos, ajuda a manter um equilíbrio saudável na nossa vida...
- Cuidarmos de nós ,da nossa saúde, relaxar...
- Basta fazer o melhor que pudermos a cada dia...
"A felicidade mais elevada é aquela que corrige os nossos defeitos e equilibra as nossas debilidades." Goethe
