fevereiro 25, 2016

BOTÃO DE REINSTALAÇÃO...





  • Existe uma sensação frenética que somos pressionados pelo tempo...
  • Stress, lamúrias, frustrações, desânimos, insónias, são sinais de alerta que levam a que as coisas se descontrolem...
  • Aproveitar estes momentos e encontrar a oportunidade de mudar de ambiente e de atmosfera...
  • Utilizar o botão da reinstalação...
            Temos de nos tornar na mudança que queremos ver. Mahatma Gandhi

DESLIGAR EMOCIONAL...


  • Existe mesmo um plano de desintoxicação... quando precisamos interpretar os contextos das nossas vidas...
  • Primeiro parar de culpabilizar a nossa autoestima que nos retira energia vital...
  • Uma atitude de indiferença, baixar as espectativas e não se preocupar tanto com as coisas, é uma boa táctica...
  • Estabelecer novas relações sociais, estabelecer novas rotinas e alterar novos espaços de convívio...passa por aí...
  • Limitar a nossa exposição, evitar opinar, recusar encontros sociais, pode ser provisoriamente uma solução ...
"Antes de diagnosticar a si mesmo com depressão ou baixa autoestima, primeiro tenha a certeza de que não está, de facto, cercado por idiotas" Freud

fevereiro 22, 2016

RENDIÇÃO CALMA...

  • Devemos rendermo-nos , com graça e humildade, ao caos da vida...
  • A sabedoria da estratégia é simples, mesmo que desejemos que tudo seja diferente, sabemos que as coisas não funcionam assim...
  • Rendição calma ,não significa abandonar a luta, nem apatia ou desinteresse...
  • Significa mais uma aceitação, desinteresse, relaxamento e descontração total...
A prudência persiste em saber reconhecer a natureza dos inconvenientes, aceitando como bom o menos mal.( Maquiavel)

fevereiro 17, 2016

FLEXIBILIZAR PLANOS...

  • Em muitos momentos da nossa vida, os nossos planos mudam subitamente ...
  • Alguém altera os nossos planos sem consentimento...
  • Algo que inesperadamente acontece...Pode ser a perda de um familiar ou amigo...
  • Falta de tempo ou dinheiro...
  • Mudar de planos é o que fazemos constantemente na vida e isto tem a ver com as nossas prioridades...
  • Gosto de honrar os meus prazos e as minhas responsabilidades mas ao mesmo tempo criar  metas flexíveis...
  • Cada vez mais, deixo que a vida me leve...ela manda mais do que nós

fevereiro 14, 2016

"COBRANÇA" DA INFIDELIDADE...

  • O corte da violação da presunção de um laço baseado na confiança , é uma traição...
  • Existe uma "cobrança" da infidelidade, porque a "posse" é o componente de uma relação estável...
  • A sociedade moderna continua a ser moralista e exerce grande pressão psicológica...
  • A pressão reprime as pessoas nas suas fantasias...
  • Os componentes da traição são muitas vezes "válvulas " de escape, vinganças, a busca pela novidade, gosto pelo risco, mudanças na maneira de pensar, insatisfação dos desejos, etc...
  • Mas a pior traição na infidelidade é a de princípios, porque é cometida a nós próprios, contra nós mesmos...
Cometem-se muito mais traições por fraqueza do que em consequência de um forte desejo de trair. (François de La Rochefoucauld)

fevereiro 12, 2016

A IMPORTÂNCIA DAS PESSOAS...


  • A felicidade aparece para aqueles que choram.
    Para aqueles que se machucam
    Para aqueles que buscam e tentam sempre.
    E para aqueles que reconhecem
    a importância das pessoas
    que passaram por suas vidas.(Clarice Lispector)
Só conhecemos a importância das pessoas, quando começamos a perceber sua ausência.
 
 

fevereiro 11, 2016

VIVER À FRENTE DOS DIAS...




 
  • A arte é algo que faz parte de mim, desenvolvo com a naturalidade com que respiro ou caminho...não consigo imaginar um dia sem fazer alguma coisa...
  • Procuro inspiração em tudo...é-me inato...
  • Criar faz parte da minha essência, traz-me felicidade e bem- estar...
  • Sou auto didata e muito curiosa...a minha imaginação, os meus projetos, não têm limites...
  • Existem mil e uma ideias na minha cabeça...
  • Embora viva à frente dos meus dias e dedicar-me de corpo e alma...nem sempre consigo pô-los em prática...são apenas "sonhos"...
  • Estão guardados em livros, gavetas, caixas...à espera da tal oportunidade...
  • Muitos são doados para solidariedade...
  • Outros valores mais altos se levantam...
  • Nem sempre se consegue vencer o tempo...

POR UM LADO...E POR OUTRO...



  • Viver é complicado...
  • Estamos sempre a confrontarmos acontecimentos que nos contrariam e afetam...
  • A vida simplesmente é...não se discute nem se filosofa...só nos resta ir fazendo aquilo que podemos dentro das nossas possibilidades...
  • A única solução é ir de acordo com a nossa maneira de ser ou estar e de nos relacionarmos connosco ou com os outros...
  • Claro que existem coisas boas, mas também péssimas, horríveis, que só nós sabemos e que não
    contamos a ninguém, porque ninguém tem nada a ver com isso ...
A vida é muito importante para ser levada a sério. Oscar Wilde

fevereiro 09, 2016

UM COLORIDO ESPECIAL...

  • Não sobrecarregar os dias com preocupações desnecessárias é viver com alegria...
  • Ficar infeliz, não nos deixa aproveitar as oportunidades que a vida nos oferece...
  • O sol nasce para todos e aproveite todos os raios solares se eles lhe fazem falta...
  • Este estado de espírito de "estar alegre",dá á vida um colorido especial...
  • E porque estamos no carnaval ... ninguém leva a mal...
A única alegria no mundo é começar. É bom viver porque viver é começar sempre, a cada instante. (Cesare Paveve)

fevereiro 05, 2016

ESCREVER A HISTÓRIA...

  • Quem escreverá a história do que poderia ter sido o irreparável do meu passado...
  •  Este é o cadáver...
  • Se a certa altura eu me tivesse voltado para a esquerda , ao invés que para a direita...
  • Se em certo momento eu tivesse dito não em vez de sim...
  • Se em certas conversas eu tivesse dito as frases que só hoje elaboro...
  • Seria outro hoje...
  • E talvez o universo inteiro seria insensivelmente levado a ser outro também...
                                                    FERNANDO PESSOA

fevereiro 04, 2016

AMIGAR...

  • Existe uma "crise de amizade", ter muitos amigos próximos é uma fantasia e não corresponde à realidade de muita gente...
  • As amizades estão muito dependentes das etapas da nossa vida...
  • Á medida que nos tornamos adultos a "vida", acaba por afastar as amizades...
  • Os filhos, são os primeiros a provocar a "baixa" de amigos...
  • Também há a gerir a partilha dos amigos do casal e suas afinidades...
  • A amizade cada vez é mais virtual...as pessoas habituaram-se ao conforto do teclado, á possibilidade de acabar abruptamente a conversa em qualquer momento...
  • O facebook é útil para manter e iniciar novas amizades, mas para as aprofundar é necessário o "cara a cara"...
  • Achamos todos que é importante estar com os amigos, que é importante o reencontro, mas na realidade muito raramente o fazemos...mesmo que se viva próximo...
  • As redes sociais permitem manter uma amizade "ligada à máquina", mas muitas vezes mantêm uma amizade que já devia ter morrido à muito...
  • Existem as amizades activas, as adormecidas e as comemorativas...o facebook baralha este esquema e põe toda a amizade ao mesmo nível...
  • Quando os amigos fingem interesse, não devemos forçar a amizade...o mais provável é não sermos os amigos ideais mas apenas os amigos possíveis...